Profiilistani löytyy linkki uudistuneeseen blogiini, jossa kerron laihdutuksen uusista vaiheista.
Laihdutusprojekti 63 kg
LAIHDUTUSKESKUSTELIJA
1556
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
että olet saanut uudet tuulet puhaltamaan elämääsi ja haluat sitä oikeasti mutta sitä minä tässä vaan ihmettelen, että tuo aika minkä olet varannut tähän "projektiin" on 10 kk. Mielestäni se on aika kyhyt aika kun miettii sitä että mikä määrä on pudotettavaa ja tulee välillä niitä stoppeja elimistölle että ei paino muutu ym..Kuinka olet tuon ajan valinnut?
itsellä on laihdutus ja elämäntavan muutos käynnissä ja aikaa olen varannut siihen koko loppuelämän koskien elämäntapa muutosta ja laihduttamiseen ja kunnon kasvattamiseen olen varannut sellaisen ajan että se on hyvä tahti elimistölle ja sille etten rääkkää itseäni liikaa. Salilla käyn 5 x vko ja olen siellä noin tunnista eteenpäin, riippuen treenistä. muuten pyöräilen työhön ja minulla on lisäksi liikunnallinen työ. Näillä eväillä minä menen eteenpäin.
onnea sinulle tavoitteeseesi ja aurinkoisia hetkiä.