Päätinpä nyt kirjoittaa lupaukseni ihan julkisesti, jos vaan auttaisi motivaatioon..
Elikkä olen 22-vuotias nainen. Erosin n.vuosi sitten pitkästä parisuhteesta ja tämän jälkeen on kiloja kertynyt kuin salaa jopa 8kg. Tavoitteenani olisi päästä takaisin aikaisempaan painooni, mikä oli n.50kg. Pituutta minulla on 160cm.
Liikuntaa harrastan n.3-4krt/vko, mutta herkut ovat suuri paheeni. Huomaan että suhteeni ruokaan on muuttunut jopa intohimoksi.Tästä syöpöttelystä on päästävä eroon!
Lupaan siis jättää herkut vähemmälle ja päästä takaisin entisiin mittoihini kesän loppuun mennessä!
Lisään tänne väliaikatietoja kun olen päässyt 55 kiloon:)
Elikkä olen 22-vuotias nainen. Erosin n.vuosi sitten pitkästä parisuhteesta ja tämän jälkeen on kiloja kertynyt kuin salaa jopa 8kg. Tavoitteenani olisi päästä takaisin aikaisempaan painooni, mikä oli n.50kg. Pituutta minulla on 160cm.
Liikuntaa harrastan n.3-4krt/vko, mutta herkut ovat suuri paheeni. Huomaan että suhteeni ruokaan on muuttunut jopa intohimoksi.Tästä syöpöttelystä on päästävä eroon!
Lupaan siis jättää herkut vähemmälle ja päästä takaisin entisiin mittoihini kesän loppuun mennessä!
Lisään tänne väliaikatietoja kun olen päässyt 55 kiloon:)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.