Voisiko joku kertoa paljonko kaloreita suunnilleen kuluttaa tunnin selitreeni, entä pumptunti ? Kalorinlaskupäiväkirjassani on isot aukot näiden tietojen kohdalla, joten apua kaivataan !
PALJONKO KULUTTAA SALITREENI ?
nainen78
1316
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tunnin salitreeni kuluttaa noin 150 kcal riippuen tietysti mitä teet. Rankka treeni voi kuluttaa jopa 200 kcal. Tämän tiedon sain treeniohjaajaltani. Onnea sulle jos oot laihduttaja Nainen78