Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    maven aloitus

    niin, onko haittaa jos aloittaa maastavedon yläasennosta?
    7647
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 7

    Vanhimmat

    On siitä ainakin voimanostouralle haittaa...

    Äänestä

    yläasennossa, alaslaskua vain vajaa puoliväliin.
    rauta kasvaa...

    Äänestä

    • Toi kuulostaa hyvältä idealta, mave vähän junnaa paikallaan eikä alaselkä oikein näytä kestävän isoja kiloja. kannattaisko?

      Äänestä

    miten nopeasti painot kuuluu tiputtaa alas? itse tiputan todella hitaasti jotta painot kirjaimellisesti hipasee lattiaa koska inhoan sitä kolinaa mikä syntyy jos antaa normaalisti pudota.

    Äänestä

    • itellä meni ja nyt vasta parantunnut. Oli puolivuotta surkiaa.

      Äänestä

    Miten hitossa aloittaisit sarjan toisen vedon lavasta jos et ota pelkkiä ykkösiä?

    Itse käytän laiskuuttani matalia telineitä levyjen panostukseen.
    Ykkönen lähtee ylhäältä. Seuraavat menevät normaalisti.

    Äänestä

    Muista hengittää nenän kautta ammoniakkia ennen nostoa. Se vähentää 100 kertaisesti verisuonen katkeamista päässä. Ihan siis oman terveytesi kannalta suosittlen ammoniakkia ennen nostoa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    yläasennosta kirjoitti:

    niin, onko haittaa jos aloittaa maastavedon yläasennosta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu