Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    PALLOVATSA

    olen 18 vuotias normaalipainoinen tyttö ( 175/60) mutta mulla on hirvee pallomaha. vedän sitä sisään ja jännitän vatsalihaksia aina mutt akotona jskus kun en jännitä näyttää että olisin raskaana. Pelkään että mulle saattaa tulle diabetes tän mahan takia? mitä teen? oon yrittänyt kaikkee mutta motivaatio on hukkunut aina kun ei ole tuloksia tullut. en osaa olla kärsivällinen.
    1420
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ympärys. Naisilla taisi olla 80 cm vai oliko 90 cm se raja (tarkasta esim. sydänliiton sivuilta tai vastaavasta), että on riskinä saada aikuisiän diabetes (kehittyy vuosikymmenien ajan eli jos pitää painon kurissa ja liikkuu, riski pienenee). Oletko treenannut keskivartalon lihaksia? Jos et ole, niin aloita vaikka jumppapallolla, ei rasita niskaa. Jännittelet vatsalihaksia ja keinuttelet kylkilihaksilla puolelta toiselle. Rentouttava ja helppo tapa aktivoida keskivartalon tukilihakset.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    muuten ihan normaali. kirjoitti:

    olen 18 vuotias normaalipainoinen tyttö ( 175/60) mutta mulla on hirvee pallomaha. vedän sitä sisään ja jännitän vatsalihaksia aina mutt akotona jskus kun en jännitä näyttää että olisin raskaana. Pelkään että mulle saattaa tulle diabetes tän mahan takia? mitä teen? oon yrittänyt kaikkee mutta motivaatio on hukkunut aina kun ei ole tuloksia tullut. en osaa olla kärsivällinen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu