kertokaas jotain hyvii keinoi miten ootte laihduttanu ja ootteko päässy jo tavoite painoon ja kauan siinä kesti??
jos sais vaikka hyviä vinkkejä omaan laihduttamiseen, ei tarvis kuin jotaa 10 kiloo laihuttaa mut on niin vaikeaa =/
jos sais vaikka hyviä vinkkejä omaan laihduttamiseen, ei tarvis kuin jotaa 10 kiloo laihuttaa mut on niin vaikeaa =/
Vastaukset 8
Vanhimmat
ryhmässä laihdutus.meitä oli 6 sukulaista,punnitus päivä sunnuntai,5 kuukautta aikaa ja jokainen antoi pottiin 100 euroo ja se joka oli pudottanut % eniten sai koko potin eli 600 euroo. tulin hyväksi kakkoseksi,hävisin 0,6 prosentilla!
...toi oo aika kallista laihtumista?? =) ryhmässä laihuttamiin ois varmaan helppoo kun kannustetaan ja rahahan kannustaa aina, mu miul ei oo kauheesti kavereita ja nekii kaverit mitkä miul on niin on niin laihoi luikkuja
mutta antoi hyvän motivaation ja tietysti me kaikki ollaan työ elämässä.laitettiin 20 euroo joka kuu pottiin ni ei tuntunu niin isolta sit kerralla laitettavaksi.niin ja kyllä se itse inho pitää olla aika kauhee ainakin mulla että sain tän aikaseks mitä tavoitinkin.mutta tahdon lujuutta vaan sulle kamalasti :)
onkaan sun mitat nyt?
162 cm ja paino on 70, lääkärin mukaa miulle hyvä paino ois 60 - 65 välillä, eli 10 kiloo pudotusta pitää vaa nyt ku kesä on tulossa niin koittaa mennä rullistelemaan tai pyöräilemään
10 kiloo kuulostaa ihan terveeltä,aattelin jo että onkohan sulla yhtään ylimäärästä.täällä on niin paljon niitä kenellä painoindeksi on 18 ja haluaa tiputtaa vie 10 kiloo...
et tääl niit kauheesti jotka haluu aina vaa laihemmiks vaik on normaalipainosii tai alipainosii, mu ite haluun tosiaa vaa ton 10 kiloo etten haluu alipainoinen olla mu kuitenkii laiha et kehtaa peilistä itteää kattoo =)
tänää meinasin lähtee rullistelemaan, kyl ne kilot varmaa alkaa karisee ku ottaa niskasta kiinni ja pääsee vauhtiin =)
Syön vähemmän kuin normaalisti. Eipä siinä mitään sen ihmeempää. Määrät vaan pienemmiksi.