Hei!
Painan 111kg, alkuvuodesta olen keventynyt 13kg. Nyt tarkoitus olisi kuitenkin aloittaa tehospurtti, tarkoitus olisi olla vähän keveämpi juhannusneito ;) Eli 20kg pois 6 viikossa, kiitos! Tietää kai hikipisaroita ja herkutonta alkukesää, mutta eiköhän se ole sen arvoista.
Tiedän kyllä, että nopea painonpudotus ei takaa, että kilot pysyisivät kurissa. Siitä aiheesta ei siis tarvitse valistaa - sen sijaan, jos haluatte antaa vinkkejä nopeaan painonpudotukseen (3-4kg viikossa 6 viikon ajan), otan niitä vastaan ilomielin. Tai jos joku haluaa lähteä tsemppariksi tai jos on samat aikeet, niin vaikkapa sähköpostitsemppaus sopii. (Laita mailiosoitteesi, otan yhteyttä!)
Painan 111kg, alkuvuodesta olen keventynyt 13kg. Nyt tarkoitus olisi kuitenkin aloittaa tehospurtti, tarkoitus olisi olla vähän keveämpi juhannusneito ;) Eli 20kg pois 6 viikossa, kiitos! Tietää kai hikipisaroita ja herkutonta alkukesää, mutta eiköhän se ole sen arvoista.
Tiedän kyllä, että nopea painonpudotus ei takaa, että kilot pysyisivät kurissa. Siitä aiheesta ei siis tarvitse valistaa - sen sijaan, jos haluatte antaa vinkkejä nopeaan painonpudotukseen (3-4kg viikossa 6 viikon ajan), otan niitä vastaan ilomielin. Tai jos joku haluaa lähteä tsemppariksi tai jos on samat aikeet, niin vaikkapa sähköpostitsemppaus sopii. (Laita mailiosoitteesi, otan yhteyttä!)
Vastaukset 8
Vanhimmat
löysän nahkan, joka noin nopeasta laihduttamisesta syntyy? Suosittelen hillitympää tahtia, ettet ala muistuttaa sitä yhtä koirarotua, jolla nahka roikkuu makkaralla.
Kun liikut paljon, jäntevöityminen vaikuttaa suotuisasti ulkonäköösi, vaikka hillitsisit laihtumisen esimerkiksi 8 kiloon Jussiin mennessä.
Onnea yritykseesi yhtä kaikki, olet osoittanut esimerkillistä sitkeyttä jo alkuvuoden!
Moikka!Oletko kokeillut Nutrilettia nopeaan laihdutukseen?Itse olen päättänyt kokeilla sitä 1-2 viikon ajan.Sitähän saa käyttää 2 viikkoa korvaamaan kaikki ateriat.Pidemmän ajan saa käyttää vain lääkärin luvalla.Itselläni voi olla vaikeaa jos maistuu pahalta juoda jotain töklöttiä, mutta toisaalta jos jaksisin edes tuon viikon sitä käyttää pääsisin hyvään alkuun.Kun pitäisi saada vähintään 20kg - mieluummin 30kg pois!!
Kuinka nopeasti Nutrilettilla on mahdollista laihtua? Olen kuullut, että se on tosi kallis tuote..
Jääkö se nahka tosiaan ikävästi roikkumaan, jos laihtuu 20kg 6 viikossa? Jospa kuntoilen samaan aikaan reippaasti?
Nahka jää sitten ihan varmasti roikkumaan, jos todella laihdut 20kg 6viikossa. En suosittele myöskään. Kilokin on jo iso määrä viikossa. Nahkan palautumiseen ei auta kuin aika, ja se tapahtuu siinä samalla kuin laihtuu, eli se ei palaudu sitten jälkeen päin.
Kyllä se nahka varmasti roikkuun jää jos viikko vauhti on pitempään kuin sen eka viikon -4kg tahtia tai enemmänki.
Se 20kg on niin iso määrä läskiä, että nahka jää roikkumaan hitaammallakin tahdilla.
Itsellä meni vuosi siihen -20 kiloon ja nahka mahasta teki kutistumisessa tenän. Pakko pitää taukoa välillä rutkasti, jos ei halua leikellä itseään myöhemmin. Minun kohdalla taukoa on ollu kohta vuosi ja samassa painossa pyrin pysyyn vielä jonku aikaa ja lisäämään vain lihasmäärää täällä nahkan sisäpuolella. Ikäkään ei mulla ole vielä rasitteena ku reilusti alle 30v olen.
Parempaa ja nätimpää tulosta tulee kun pitää maltillista tahtia (max 1kg viikossa) ja pitää huolen lihaksiston muodosta. Yllättävän paljon vaikuttaa ulkonäköön jo se, että on treenannut lihaksia sinne läskin alle, eikä vain vähentänyt massaa nahkan alla.
Niin ja mainitsempa vielä, että mun alkupaino oli pienempi kuin sinun ja siltikin tullut nahkojen kans ongelmaa. Taatusti pötköttäis mahanahka sängyssä vieressä nukkuessa loppuelämän jos tästä nykyisestä tiputtaisin nopeesti sen 13 jonka sinä oot jo tiputtanu. Eli yhteensä 33kg noin puolessa vuodessa on ihan liikaa. Tai eihän se liikaa oo jos tykkää liian isoista nahkoista ;)
Laihdutin itse pelkällä atkinssilla (en harrastanut liikuntaa) kahdeksan kiloa kahdessa viikossa... Jos kiinnostuit voin laittaa sulle todella kivoja reseptejä.. :)
Olitko jo ennen Atkinsille alkamista laihduttanut vai aloititko atkinsilla ja pudotit 8kg?
Ettei ollu nesteitä jotka lähti pois aluksi.
Onko tahti hiipunut siitä tai tullut takas osa?
Yleensähän laihdutuksen alussa muillakin keinoilla lähtee ensi viikkoina reilummat määrät, mutta se on nestettä ja pudotustahti hidastuu sen jälkeen reilusti.
ota os. [email protected] yhteyttä niin jutellaan paremmin. Minulla olisi tarjota hyvä apu ja tuki.