Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyvät mutta kevyet ruuat

    Haluaisin kiloja pois noin 10kg.

    Kertokaapas hyvänmakuisia, mutta laihduttavia (ei minusta kuulu edes samaan lauseeseen nuo) ruokia?

    Olen tuosta nutriletin tehokuurista lukenut, mutta hinta kammottaa ja vielä niin vähästä maksaa! Muuten kuulostaa ihan hyvältä..

    Nutriletin kuurissa on pastaa.. entäs jos teen pastaa itse ja lisään siihen jotain ja mitä?

    Olisin todella kiitollinen jos voisitte kertoa TODELLA kevyitä, mutta hyviä muonia?

    Liikunnat yms. on tiedossa jo, eli niihin ei nyt takerruta :)
    1267
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    10 kilon takia kannattaa syödä 3-4 tunnin välein jotain pientä. Esim noita jugurttijuomia voi juoda välipalaksi. Siinä on 26 kaloria per desi ja 4 desiä pullossa. Hyvääkin vielä, hintakaan ei päätä huimaa (jotain reilu euro). Sitten syöt salaatteja, kanaa, täysjyväpastoja yms.
    ohjeita on myös tuolla laihdutus--> yleistä osastolla.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    haluan pois kiloja.. kirjoitti:

    Haluaisin kiloja pois noin 10kg.

    Kertokaapas hyvänmakuisia, mutta laihduttavia (ei minusta kuulu edes samaan lauseeseen nuo) ruokia?

    Olen tuosta nutriletin tehokuurista lukenut, mutta hinta kammottaa ja vielä niin vähästä maksaa! Muuten kuulostaa ihan hyvältä..

    Nutriletin kuurissa on pastaa.. entäs jos teen pastaa itse ja lisään siihen jotain ja mitä?

    Olisin todella kiitollinen jos voisitte kertoa TODELLA kevyitä, mutta hyviä muonia?

    Liikunnat yms. on tiedossa jo, eli niihin ei nyt takerruta :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu