nutrilett ja tekee mieli kunnon ruokaa

Kiitos kannustuksesta,oon tänää kyl kurkkua,tomaattia ja porkkanaa popsinu ja vettä juonu aika paljon että tuo vesi ainakin vie nälän tunteen pois.Yövuoroon oon tossa ottamas kurkkua ja porkkanaa mukaan :)

Moi! :)
Eka päivä on rankin,itellä alko eilen yövuorot ja yöllä sit söin porkkanaa ja kurkkua töissä ja yhden liemen.Ja sorruin yhteen ruisleipään,mut ei se mua haitannu.
Paketin pastan korvasin tänää knorrin kasvissosekeitolla jossa on vähän kaloreita ja rasvaa vain 0,5%,nuo sapuskat ja liemet on ihan yli suolaisia.huh!
No kahvia olen juonu ja sitruuna vettä ihan liikaakin varmaan,heh =) Ja sit kivennäisvettä olen juonut.
Ja just porkkanaa ja kurkkua on menny,huomenna ajattelin ostaa ihan kukkakaalia vahteluksi.
Yövuoroa teen nyt tiistaihin asti ja tuo urheilu jääny vähii,mitä nyt töissä kävelen jonkin verran.Huomenna kyllä meinaan mennä aamulla töiden jälkeen lenkille.
Tota lähtöpainoa en tiedä ku en omista kotona vaakaa,mut eilen oli kyl vaa,an lukema sellanen et meinasin pyörtyä kun töissä kävin vaa,alla..

marsu85 kirjoitti:

Moi! :)
Eka päivä on rankin,itellä alko eilen yövuorot ja yöllä sit söin porkkanaa ja kurkkua töissä ja yhden liemen.Ja sorruin yhteen ruisleipään,mut ei se mua haitannu.
Paketin pastan korvasin tänää knorrin kasvissosekeitolla jossa on vähän kaloreita ja rasvaa vain 0,5%,nuo sapuskat ja liemet on ihan yli suolaisia.huh!
No kahvia olen juonu ja sitruuna vettä ihan liikaakin varmaan,heh =) Ja sit kivennäisvettä olen juonut.
Ja just porkkanaa ja kurkkua on menny,huomenna ajattelin ostaa ihan kukkakaalia vahteluksi.
Yövuoroa teen nyt tiistaihin asti ja tuo urheilu jääny vähii,mitä nyt töissä kävelen jonkin verran.Huomenna kyllä meinaan mennä aamulla töiden jälkeen lenkille.
Tota lähtöpainoa en tiedä ku en omista kotona vaakaa,mut eilen oli kyl vaa,an lukema sellanen et meinasin pyörtyä kun töissä kävin vaa,alla..

miksi ihmeessä KORVASIT pastan kasvissosekeitolla?!? ei siinä se vähäkalorisuus eikä vähärasvaisuus ratkaise. Katsoppa vähän tarkemmin sitä ravintosisältöä kummastakin!
Nutrilett-tuotteet ovat niitä aterian KORVAAJIA, eikä toisin päin. eli siinä pastassa yms. aterioissa on kaikki tarpeellinen: kaikki vitamiinit, kuidut, rauta, magnesium yms. eli kaikki mitä pitäisi täysi painoiselta aterialta saada. Kun taas kasvissosekeitossa ei ole oikein mitään.

Eli ei tuosta 5 päivän nutraamisesta ole sit kyllä oikein mitään hyötyä, jos korvaat väärin... ja on siinä kasvissosekeitossa varmaan enemmän suolaa ku nutrilett-ruuissa ja liemissä, noissa liemissä oli muistaakseni 0,9% suolaa, mutta maustettu tietenkin, jos se susta tuntuu suolaiselta?! ja paljons knorrin keitossa on suolaa?!? oisko 1,5% ?!?!? tarkistapa asia, ja kannattaa tosiaankin katsoa vähän niitä ravintosisältöjä! jos oli tarkoitus täysnutrata se 5 päivää, niin unohda noi ruisleivät ja muut ruuat. Itse olin jo 5 päivän tehostartilla enkä syönyt silloin muuta! vettä runsaasti vaan päälle.. oli hyvä juttu!

marsu85 kirjoitti:

Moi! :)
Eka päivä on rankin,itellä alko eilen yövuorot ja yöllä sit söin porkkanaa ja kurkkua töissä ja yhden liemen.Ja sorruin yhteen ruisleipään,mut ei se mua haitannu.
Paketin pastan korvasin tänää knorrin kasvissosekeitolla jossa on vähän kaloreita ja rasvaa vain 0,5%,nuo sapuskat ja liemet on ihan yli suolaisia.huh!
No kahvia olen juonu ja sitruuna vettä ihan liikaakin varmaan,heh =) Ja sit kivennäisvettä olen juonut.
Ja just porkkanaa ja kurkkua on menny,huomenna ajattelin ostaa ihan kukkakaalia vahteluksi.
Yövuoroa teen nyt tiistaihin asti ja tuo urheilu jääny vähii,mitä nyt töissä kävelen jonkin verran.Huomenna kyllä meinaan mennä aamulla töiden jälkeen lenkille.
Tota lähtöpainoa en tiedä ku en omista kotona vaakaa,mut eilen oli kyl vaa,an lukema sellanen et meinasin pyörtyä kun töissä kävin vaa,alla..

niin eipä niissä patukoissakaan oo paljo yhtään vähemmän kaloreita ku tavallises suklaapatukassa... että että...tuossa nyt on vähä nutrauksen idea hukassa.

njoo kirjoitti:

niin eipä niissä patukoissakaan oo paljo yhtään vähemmän kaloreita ku tavallises suklaapatukassa... että että...tuossa nyt on vähä nutrauksen idea hukassa.

Tuo on ihan sama ku 5kg jo lähteny painoa pois ja viel ois tää ja 2pv jäljellä

marsu85 kirjoitti:

Tuo on ihan sama ku 5kg jo lähteny painoa pois ja viel ois tää ja 2pv jäljellä

lähtenyt 5kg kahdessa päivässä???
oho.. pal sul oli se lähtöpaino?

Kävin eilen ostamassa me naiset lehden ja sen mukan sai Fami-suklaapatukan.
Katsoin huvikseni sen tietoja.. mitä siis sisältää. painoa sillä patukalla oli ehkä 20-30g,
Nutriletin patukassa, joka korvaa aterian (pitää nälän pooissakin) on painoa 60g, rasvaa siinä on about 7% kun tässä pienessä patukassa oli 32%!!!
Kaloreita oli 520 ja Nutriletin patukassa oli 220!

Pieni ero.. kieltämättä!

marsu85 kirjoitti:

Tuo on ihan sama ku 5kg jo lähteny painoa pois ja viel ois tää ja 2pv jäljellä

ei tarvitse loukkaantua, toki laihtua voi muutenkin kuin nutraamalla...mutta nutrausta, ainakaan täysnutrausta tuo ei ole. mutta hienoa jos on painoa lähteny noinki paljo...ei voi kyllä olla läskiä noin paljo....