Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kirjallisuutta laihdutuksesta

    Tiedättekö jotain hyviä laihdutuskirjoja tai oppaita? Entä onko lasten lihavuudesta olemassa erikseen kirjallisuutta? Itse ole runsaasti ylipainoinen ja 8-vuotias tyttäreni on myöskin lihava, siksi kiinnostaa.
    3333
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Katri Manninen/Eija Holmala/Patrik Borg.
    Kansantajuisesti kirjoitettu ja käsittelee mm. ravinto, liikunta, psyyke-osiot. Jumppaohjeita, opastaa lukemaan ravintosisältöjä. Myynnissä ainakin Suomalaisessa Kirjakaupassa.

    Äänestä

    • Tässä pari perusopusta lisää:

      Pertti Mustajoki - Ulla Leino: Laihdu pysyvästi
      Mikael Fogelholm: Syö ja liiku mielelläsi
      Patrik Borg: Rentoa painonhallintaa

      Tuo viimeisin on aika lailla samaa asiaa kuin Mannisen ja kumppaneiden, mutta kirjoittajana Borg yksin. Se opastaa nimensä mukaisesti rentoon painonhallintaan, jossa ei nipoteta, ei lasketa kaloreita eikä pyritä nopeasti pudottamaan suurta kilomäärää. Menetelmä on niin helppo, että sitä noudattaessa ei edes tunne laihduttavansa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kl kl kl kirjoitti:

    Tiedättekö jotain hyviä laihdutuskirjoja tai oppaita? Entä onko lasten lihavuudesta olemassa erikseen kirjallisuutta? Itse ole runsaasti ylipainoinen ja 8-vuotias tyttäreni on myöskin lihava, siksi kiinnostaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu