Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihduin!

    Kolme viikkoa ja 5kg lähtenyt, samoin kolme senttiä joka puolelta!

    Kiitosta vaan kevyelle ruokavaliolle ja crosstrainerille :)

    Mitat nyt 168/63, 90-70-92

    Jos minä onnistun, onnistuvat myös kanssalaihduttajat!
    2776
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Millainen ruokavalio sulla on? kerro ihmeessä! mahtavalta kuulostaa kyllä kolmen viikon pudotus 5 kiloa!:) onnea vaan. Kerro miten oikein syöt ja liikut? Ikä ja sukupuoli? (vaikuttavat myös asioihin)

    Äänestä

    • Mä olen 32-vuotias nainen. Olen kasvissyöjä. Nyt laihiksen aikana söin kolme kertaa päivässä: aamupala, lounas ja päivällinen. Ei mitään enää klo 18jälkeen. Vihanneksia, kasviksia, hedelmiä, marjoja, viljatuotteita, rasvattomia maitotuotteita... Herkuista totaalikieltäytyminen. 1,5-2l vettä/pvä.

      Liikuntaa harrastan paljon 5-6krt/vko: juoksen ja crossaan. Juoksulenkit kestää 30-45min ja crosstrainerilla vedän 45-60min lenkin. Ja tähän vielä kotijumppa päälle, käsipainoilla ja jumppapallolla.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jee kirjoitti:

    Kolme viikkoa ja 5kg lähtenyt, samoin kolme senttiä joka puolelta!

    Kiitosta vaan kevyelle ruokavaliolle ja crosstrainerille :)

    Mitat nyt 168/63, 90-70-92

    Jos minä onnistun, onnistuvat myös kanssalaihduttajat!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu