Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Stemppiä kaikille

    Eli nyt viikon olen ollut dietillä. Talven jälkeen työmatkat nyt pöyräillen, yhteensä 14 km per päivä illalla 3 km hölkkäämis lenkki. Ruokaa kohtuudella tonnikala salaattia ja ruisleipää tuoremehu ja kaurapuuroa. Välipaloina omenaa ja banaania. Nyt paino on tippunut 95kg:sta 91 kiloon. Tavoitteessa on vielä kymmenen kilon pudotus. Nyt ne "helpot" kilot on takana päin ja todellinen pudotus alkaa. Stemppiä kaikille muille, ja hyvää kesää alkua.
    1320
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Tsemppiä sinnekin! Itse olen nyt lähinnä Nutrilettin voimin pudottanut 21kg: alkupaino oli 114kg ja nyt ollaan 93kg lukemissa eikä loppua näy :) Kaukana siintää 70kg maali johon tähtään. Toinen samanlainen pudotusrupeama niin siellä olen :)

    Tsempitystä ja tsempitystä kaikille, sitä tarvitaan!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Soon to be fit kirjoitti:

    Eli nyt viikon olen ollut dietillä. Talven jälkeen työmatkat nyt pöyräillen, yhteensä 14 km per päivä illalla 3 km hölkkäämis lenkki. Ruokaa kohtuudella tonnikala salaattia ja ruisleipää tuoremehu ja kaurapuuroa. Välipaloina omenaa ja banaania. Nyt paino on tippunut 95kg:sta 91 kiloon. Tavoitteessa on vielä kymmenen kilon pudotus. Nyt ne "helpot" kilot on takana päin ja todellinen pudotus alkaa. Stemppiä kaikille muille, ja hyvää kesää alkua.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu