Käyttäjillä jotka on aloittaneet 5 pv:n pikastartin tällä viikolla tai vkl:na???
Mulla on kolmas pv menossa ja olo on parempi.
Eilinen 2 pv oli ihan hirveetä! Olo oli tosi heikko, olin hyvin äkäinen ja simahdin ilta 9 suurinpiirtein 'koomaan'.
Aamut ja työaika on se pahin aika.. eli silloin heikottaa eniten.
Tänään 3:ntena pv:nä on tehnyt mieli kaikkee rasvasta ja ravintolaan syömään!
Yritin eilen syödä muuten sen pakkauksen juustopastan mutta se oli niin järkkyä että yhden pienen maistiaisen jälkeen kaadoin kupillisen sitä ruokaa vessanpöntöstä alas! Onko kukaan saannut sitä syötyä?
Olen puolessavälissä 'kuuria'. Olo on kevyt, vatsa hiukan litteämpi mutta aamulla ainakaan ei ollut kauheasti painossa muutosta.
Olen joka pv käynnyt vajaan tunnin lenkillä, kävelylenkillä, jumpannut vatsoja, selkää ja eilen nostelin 3kg:n puntteja pikkasen. Aika iisiä siis. En ole uskaltanut salille lähteä.
Kertokaa kokemuksianne!
Mulla on kolmas pv menossa ja olo on parempi.
Eilinen 2 pv oli ihan hirveetä! Olo oli tosi heikko, olin hyvin äkäinen ja simahdin ilta 9 suurinpiirtein 'koomaan'.
Aamut ja työaika on se pahin aika.. eli silloin heikottaa eniten.
Tänään 3:ntena pv:nä on tehnyt mieli kaikkee rasvasta ja ravintolaan syömään!
Yritin eilen syödä muuten sen pakkauksen juustopastan mutta se oli niin järkkyä että yhden pienen maistiaisen jälkeen kaadoin kupillisen sitä ruokaa vessanpöntöstä alas! Onko kukaan saannut sitä syötyä?
Olen puolessavälissä 'kuuria'. Olo on kevyt, vatsa hiukan litteämpi mutta aamulla ainakaan ei ollut kauheasti painossa muutosta.
Olen joka pv käynnyt vajaan tunnin lenkillä, kävelylenkillä, jumpannut vatsoja, selkää ja eilen nostelin 3kg:n puntteja pikkasen. Aika iisiä siis. En ole uskaltanut salille lähteä.
Kertokaa kokemuksianne!
Vastaukset 11
Vanhimmat
Kuuri viime viikolla: pikastartti ma-pe. Minulla kolmas päivä oli pahin. Mutta sinikkäästi sain kuurin läpi. Kun joi/söi makeaa pirtelöä tai jälkiruokaa illalla tuli vähän ällyolo ja ei tehnyt mieli mitään syötävää. Pastat söin lounaaksi. Nälkä ei ollut. Minulla on yli painoa n. 10 - 12 kg ja kun seuraavana maanantaina punnitsin saldo oli - 3,2 kg. Pastat meni hyvin alas kun lisää siihen ennen mikroon laittamista sipulia, paprika, porkkana suikaleita ja tomaatti lohkoja. ym kasvista. Mielikuvitusta. Vettä join n 1 l/pv. Liikkunut en kuin vasta vkon loppuna ja silloinkin söin kevyesti. Eihän tuollaista montaa viikkoa jaksa / viitsi, itseään kiusata kun muutenkin voi kevyesti syödä. Mutta kokeilla voi ja löytää itsestään sen puolen että pystyy tekemään jotain tuollaista ehdotonta.
Aloitin eilen maanantaina kuuden päivän "kuurin". Mulla ei pikastarttia, vaan noin 500kcal,eli se viisi pussia päivässä: kanakeitto ja suklaa juoma.(onko nämä nyt sitä intensiveä?).
Ensimmäinen päivä meni hyvin ilta päivään asti, sitten niin nälkä että sai syödä kaksi pussia 1,5 tunnin sisään, eikä auttanut..lisäksi noin puolikas kurkku. Pahalla päällä olin!
No kaikki pussit söin, ja vettä pari litraa, ja 1 litra meni light limppaa....
Toinen päivä-> aamulla herätessä ihmettelin kun ei niin kamala nälkä, ja suklaajuoma maistui aamulla hyvälle, toisin kuin eilen se oli ihan sokerimössöä :) kohta päivän toinen ateria, taidan lähteä "syömään" :)nyt jo nälkä TUNTUU!
puntarilla en ole käynyt vielä. mutta kepeämpi olo
Aloitin siis ketjun...
Mun on pakko sanoa, että mä en saa niitä pastoja/keittoja alas. Eilinenkin tomattipasta meni vessanpöntöstä alas ja söin vaan vihanneksia ja vähän rypäleitä.. kun se maistuu niin yököttävääle. Jostakin kumman syystä sain ekana pv:nä tomattipastana syötyä, juustopasta on ihan hirveetä.. Suklaapirtelö, kasvisliemi ja patukat menee vaan. Käyn tänään ostamassa pari patukkaa, niin saan kuurin loppuun. Loput pussit ajattelin myydä vaikka huutonetissä.
Mutta pakko sanoa, että olo on suht hyvä.. oli ne ekat 1-3 pv aika äkäisenä.. painoa ei ole varmaan 1 kg enempää tippunut. Alussa heikotti niin pahasti että olin koko ajan kylmissäni, väsynyt ja melkenpä tuntu flunssaiselle.. mitään hurjia urheilusuorituksia en tämän kuurin kanssa lähtisi tekemään.
Pari pv vielä =)
iltaan kääntyessä hyvältä vaikuttaa, vielä kaksi pussia jäljellä, eikä vielä nälkä, söin kyllä välissä porkkanaraastetta. suklaajuoma maistuu nyt niin hyvälle!
kolmas päivä jo.. aamulla söin yhden pussin, päivän mittaan juonut vettä, ja vähän limppaa, äsken huomasin että kello seitsämän!! Eli olen ollut yhdellä pussilla päivän!! siis 111 kcal!!
nyt tulee kiire hörppiä neljä annosta... tomaattia olen muutaman ottanut.
eilen eli toisen päivän iltana oli -1kg.
ONKO MUITA ALOITTANEITA, KIRJOITTAKAA KOMMENTEJANNE MITEN MENEE!
Ostin tiistaina suoraan paketin Nutrilett 25 suklaapussia. Kolmantena aamuna eli tänään oli reilu 3kg pudonnu painosta ja 4cm navan kohdalta. Olin lihava mies 116kg ja 183cm alottaessani :) Otan kuitenkin vaan 5 pss päivässä (ohje 6pss) ja juon 3 litraa pmaxia. Ei ole nälkä ollenkaan. Välillä vaan unohtaa olevansa kuurilla kun menen automaagiseti mainoskatkolla jääkaapille ja sitten mä muistankin että enhän mä syö mitään.
Huono tapahan se napostelu on ja kuurin jälkeen tyyli muuttuu.
Tavoite on 16vkoa putkeen ja 31kg eli 84kg syksyllä. Tilasin netistä 10 pakettia suklaa 25 pusseja. Joudunkohan oksentamaan suklaat jossain vaiheessa :) Maksohan ne messeesti 339e mutta mitäs sitä ei kauneutensa eteen tekis, siis terveytensä.
neljäs päivä, nälkä ei ole, mutta tapa syönti meinaa kummitella päässä... :)
saunassa käynti alkaa helposti huippaa.
juonut olen vain sitä suklaa juomaa, kanakeitto EI mene enää alas..!!hyi.h..
puntarilla en ole käynyt, jos kävis ens maanantaina, kun kuusi päivää ohi?!
mulle tämä oli/on testi, katson haluanko/pystynkö jatkaa.
tsemppiä kaikille!!
ei mullakaan mennyt alas ne pastat,kanakeitto meni juuri ja juuri kun veti vettä reilusti joka lusikallisen väliin..ei sitä kannata itseään NIIN kiduttaa.pari viikkoa oon osittain nutrannut ja muuten syön terveellisesti ja tarkkailen tiukasti kalorien saantia.tämän laihdutuskuurin jälkeen on edessä se "elämän tapa muutos",toki tietenkin herkuttelen joskus,siis yhtenä päivänä,mutta tietyissä rajoissa.ja olo on niin paljon parempi kun syö paremmin kuin ennen.
Mutta tsemppiä kaikille laihduttajille ja muille terveen elämän aloittajille! =) Ja mahtavaa alkanutta kesää!
5pv:n kuurin ja aikaisemman kevyen viikon jäljiltä kuurin jälkene vaaka näytti 5.5kg vähemmän!
Aloitin tänään uudeen kuurin.. en pidä niin tarkkaan nyt siitä kiinni, mutta haluan sen hyvän kevyen olon takaisin. Vkl:na oli niin paha olla kun vatsa turposin, pömpötti jne..
Nyt jatkan valmiilla Nutrilett juomilla, patukoilla ja kasviksilla.
Nyt on kuusi päivää takana ,ja tänään "opetellaan" syömään tavallista ruokaa. tämä aamuna puntari näytti kuuden päivän saaliin: -4kg, ja vaikka ylipainoa on paljon enemmän, on ihanaa että jo -4kg tuntuu!! Nyt ajattelin pitää saavutetut kilot pois, ja varmasti otan toisen jakson, ehkä se kaksi viikkoa..?! tsemppiä kaikille, ja suosittelen nutrilettia vaikka paino ei kaikilta paljoa putoaisi, on olo hyvä!
Päivä nro 2 meneillään ja ihan kivasti mennyt. Epätoivoissani menin jo aamulla punnaamaan itseni ja 100 grammaa oli lisää tullut! No, nyt pitää malttaa pari päivää pysyä vaa´alta pois :D
Mulla se juustopasta meni ihan hyvin alas, ja ne liemet on todella hyviä, ihan kuin "kuppi kuumaa"-keitot.
Ei ole ollut mikään tapponälkä, jonkin verran vaan väsyttää. Itsekuria vaan piinaa kun tekisi mieli palata naposteluun.
Jos tuloksia tulee niin viikonloppu normaalisti ja toinen 5 pv sitten sen jälkeen :)
Tsemppiä muillekin!