yötyön riskit/helppous???

Mielenkiinnolla olen lukenut keskusteluja yötyön helppoudesta hoitoalalla. Miten moni kuvittelee yötyön helpoksi. Kukaan ei ajattele, että öiden valvominen itsessään on rasitus elimistölle, vaikka kuinka nauttii yötyöstä. Esim. kaikki hormoonit ei erity valoisan aikaan, vaan yöaikaan nukkuessa. Lisksi yötyö lisää monenlaista syöpä riskiä, vielä terveenä ollessa noita asioita ei tule ajateltua.
Yötyö itsessään on rankkaa.. hinta "helposta" rahasta.

http://www.y-lehti.fi/index.php?page=uutiset&id=1205

Tuossa linkissä tietoa yötyön riskeistä.

"Paino tahtoo nousta ja yötyö provosoi verenpainetta. Verenpainetta ja –sokeria sekä kolesterolia kannattaa seurata."

"Ihminen on tottunut elämään luonnonvalon mukaan. Keinovalo vaikuttaa hormonitoimintaan. Vuoro- ja yötyön yhteydet esimerkiksi rintasyöpään ja aikuistyypin diabetekseen ovat mahdollisia."

http://www.laakariliitto.fi/files/yotyo_opas.pdf

Tässä lisää...

http://www.mediuutiset.fi/doc.te?f_id=996178

"Vuorotyö tai yötyön rytmitys eivät poista haittoja."

"riski sairastua rintasyöpään, sydän- ja verisuonitauteihin, aineenvaihduntasairauksiin ja lisääntymisterveyden häiriöihin on selvästi korkeampi yötyötä kuin vain päivätyötä tekevillä. Tapaturma- ja onnettomuusriski kasvaa yötyön aikana ja sen jälkeen."


http://www.palkkatyolainen.fi/pt2003/pt0310/p031210-l2.html


"Yötyö on valaiseva esimerkki. Tuore tanskalaistutkimus osoittaa, että 30—54-vuotiaiden naisten riski sairastua rintasyöpään nousee 50 pros., jos he tekevät yötyötä pitempää kuin puoli vuotta. Amerikkalaiset tutkijat ovat laskeneet, että vähintään 30 vuotta yötyötä tehneiden naisten kohdalla riski on 37 pros. suurempi. Myös riski sairastua paksusuolen syöpään kasvaa. Tutkijat ovat alkaneet varoitella myös koko ajan lisääntyvästä iltatyöstä.

Melatoniinihormonin uskotaan suojaavan syöpäkasvaimilta. Melatoniinin määrä ei lisäänny valaistuissa tiloissa työskentelevien yötyöläisten kohdalla niin paljon kuin nukkuvilla ihmisillä. Moni KAD:n 76 000 jäsenestä tekee nimenomaan yötyötä siivous- ja palvelualoilla, rauta- ja muoviteollisuudessa, kalastus- ja siipikarjaelinkeinon parissa, meijereissä, pesuloissa jne.

– Olemme turhaan yrittäneet saada enemmän tutkimusta tästä aiheesta. Myös yötyötä tekevien miesten riski sairastua eturauhassyöpään on suurentunut. Jospa tutkimusta saataisiin aikaan nyt, kun yhdistymisneuvottelut erityisalojen liiton SID:n kanssa saadaan päätökseen. Näyttää siis siltä, että meidän on kuitenkin pakko ottaa miehet mukaan, Sörensen hymähtää.

SID:ssä on noin 310 000 jäsentä, joista suurin osa samoilla työpaikoilla kuin KAD:n jäsenet. Yötyön aiheuttamien riskien vähentämiseksi Sörensen haluaisi rukata systeemiä niin, ettei yövuoroja tarvitsisi tehdä niin monta peräjälkeen."