mä haluisin laihtua ainakin 5 kiloo,mut mä syön koko ajan tai ainakin kokoajan tekee mieli syödä jotain ja varsinkin kaikkee makeaa ja oikeen rasvasta. ja mä oon aika laiska liikkumaan, käyn kerran viikossa jumpalla ja sit yritän jaksaa käydä joka päivä edes pienellä lenkillä. miten mä saisin mun ruokahaluni pienenemään ja liikunta halut nousemaan. onko mitenkää mahdollista et mä laihtuisin kuun loppuun mennessä edes 3-6 kiloo?
auttakaa
epätoivoton
2401
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
...riippuu ihan susta itsestäs, mut on toi kilo viikkoon jo hyvin.ei auta kuin laittaa syöminen uusiks.mieti kumpi on tärkeempää painon pudotus vai syöm.
Moikka luin sun viestis ja ajattelin vastata, kun kysyit, että oisko sun mahdollista laihuttaa kuun loppuun mennessä 3-6kg ni joudun ikävä kyllä vastaamaan, että pikatietä laihduttamiseen ei ole=( eli paino on niin jännä asia,että et mitenkään pysty saamaan niin montaa kiloa parissa viikossa pois, vaikka tekisit mitä taikatemppuja. ainoastaan liikkumalla ja herkkujen pois jättämisellä voit saavuttaa tuloksia, mutta et parissa viikossa, vaan muutamissa kuukausissa...siitä se lähtee pikkuhiljaa putoamaan, tiedän kokemuksesta.