Kävimpä cassa kaupassa.
Euro shopper - kana/tomaatti/kasvis keitto pussit jotka sekoitetaan litraan vettä.
1 pussi keitettynä valmiiksi josta desissä on seuraavanlaiset jutskat
Energia 14 kcal = 140 kcal Per litra
Protsku 0,2 g = 2 g Per litra
Hiilari 2,9 g = 29 g Per litra
Rasvaa 0,2 g = 2 g Per litra
Suolapitoisuus valmiissa tuotteessa 0,7%
Eli näyttää hyvältä paperilla joten miksi ei siis muutenkin. Eli jos vetää 2 pussii eli 2 litraa keittoo vuorokaudessa lisänä parit porkkanat ja kurkkua tai muuta kanin ruokaa ja vettä noin 1,5 litraa. Kaloreita ei tule ainakaan liikaa. EIlen ostin nälkään tätä ja koko litraa en jaksanut edes syödä. Ei maksa kuin muutaman kymmentä senttiä. Miten on jos vetäsee vaikka 14 päivän kuurin näin ja pitäisi maksimillaa 1 ns. karkkipäivän. (itse en makeaa muutenkaan syö) lisänä voisi ottaa multivitamiineja tai muuta sellasta. tällä repsallahan pitäisi jo kummasti lähtee kilot veks. Noi pussit on mielestäni älyttömän hyvän makuisia vaikka onkin eurosoppereita. miten luulette käyvän tällasella systeemillä.
Euro shopper - kana/tomaatti/kasvis keitto pussit jotka sekoitetaan litraan vettä.
1 pussi keitettynä valmiiksi josta desissä on seuraavanlaiset jutskat
Energia 14 kcal = 140 kcal Per litra
Protsku 0,2 g = 2 g Per litra
Hiilari 2,9 g = 29 g Per litra
Rasvaa 0,2 g = 2 g Per litra
Suolapitoisuus valmiissa tuotteessa 0,7%
Eli näyttää hyvältä paperilla joten miksi ei siis muutenkin. Eli jos vetää 2 pussii eli 2 litraa keittoo vuorokaudessa lisänä parit porkkanat ja kurkkua tai muuta kanin ruokaa ja vettä noin 1,5 litraa. Kaloreita ei tule ainakaan liikaa. EIlen ostin nälkään tätä ja koko litraa en jaksanut edes syödä. Ei maksa kuin muutaman kymmentä senttiä. Miten on jos vetäsee vaikka 14 päivän kuurin näin ja pitäisi maksimillaa 1 ns. karkkipäivän. (itse en makeaa muutenkaan syö) lisänä voisi ottaa multivitamiineja tai muuta sellasta. tällä repsallahan pitäisi jo kummasti lähtee kilot veks. Noi pussit on mielestäni älyttömän hyvän makuisia vaikka onkin eurosoppereita. miten luulette käyvän tällasella systeemillä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tapat itsesi tuolla linjalla. Proteiinia tuossa on niin häviävän vähän että aliravitsemuksen lisäksi laihdut lihasta eli koko ajan energiankulutus laskee romahdusmaisesti koska energiaa eniten kuluttava lihan riudutetaan pois.
Tuohon lisäksi iso purkki (400g) raejuustoa ja pari kananmunaa ja puoli kiloa vihanneksia ja 2 ruokalusikkaa kasvisöljyä niin ehkä sitten voisi ajatella viikon tuolla leikkivänsä.
Karkki/herkkupäivät eivät kuulu laihdutukseen vaikka jotkut luuserit niitä suositteleekin. Jos ruokavalio on niin ahdistava että viikottain on pakko saada mässäyspäivä niin kannattaa säätää sitä ruokailua eikä nollata koko viikon kärsimisen tuloskia yhdessä illassa.
eli jos lisää protskuja tuohon niin sit oli ok. miten on hera protskut jos lisäis jauheena tohon keitokseen..
itse tein juuri tuota kanakeittoa ja aivan kuin olisin syönyt pelkkää lämmintä suolavettä. en tykännyt yhtään. älyttömän suolaisen makuista, johtuu varmaan siitä että mun makunystyrät on tottunu jo tosi vähäsuolaseen/suolattomaan ruokaan.