Mulle tuli täyteen eilen 5 pv Nutriletin tehostarttia. Kiloja lähti pikkasen päälle 2kg. Tosin, kun aloitin kuurin jo keventämällä edellisellä viikolla, niin kiloja lähti loppujenlopuksi hiukan enemmän..
Eli siinä mielessä voin sanoa, että kannattaa aloittaa tämä kuuri. Toinen asia on se, että tää on aika rankka!!
Aloitin keventämään jo tosiaan edellisellä viikolla, kävin salilla, lenkkeilin päivittäin ja söin kevyemmin, saunoin jne.. join paljon vettä joka pv! Viime viikon keskiviikkona punnitsin itseni ja se näytti vielä 102,3kg! No nyt ollaan menty reilu viikko eteenpäin ja kiloja oli tänään pe aamulla puntarissa 96,9kg! Olen varma että Nutriletista on ollut hyötyä, kuten muusta ruokavaliosta ja liikkumisesta.
Aion jatkaa laihdutusta nyt osanutrauksena viikon ja sitten otan toisen 5 pv:n kuurin (mien ons illon yövuorossa niin ei tarvitse hänelle kiukutella silloin =) ja mahdollisesti jatkan taas osa nutrauksena.
Tänä vkl:na on sellaisia menoja, että nutraus ei kuulu/sovi kuvioihin.
Alku oli todellakin yhtä tuskaa, palelin, vatsa oli sekaisin, olin levoton, kävin ehkä ylikierroksilla, olin kiukkuisella tuulella ekat kolme pv ja hyvin väsynyt! Menin kahtena iltana nukkumaan jo ennen 9, koska en pysynyt kertakaikkiaan hereillä!
Eli minusta ainakin tälläiseen tehostarin aikana kannattaa vaan keskittyä kuuriin, ei muuhun.. olin 3 pv töissä tuon 5 pv:n kuurin aikana ja vapaat helpottivat kyllä suuresti dietin kulkua.
Eilen viidentenä päivänä olo oli suht hyvä.. huomasin vaan itsessäni tälläisiä pikku juttuja kuten huulista alkoi katoa väri! Mistä tämä muuten johtuu?
Ruoasta.. pastat ja tomattiliemet oli aika pahoja, mansikkapirtelö meni alas just ja just..
Lopulta jätin syömättä päivälliset ja ostin patukoita. Näillä aion jatkaa ja valmiilla juomilla osanutraustani.
Tsemppiä kaikille jotka parhaillaan juuri käyvät kuuria, kertokaa miten menee tai miten teillä meni kuuri ja millaisin tuloksin!
Eli siinä mielessä voin sanoa, että kannattaa aloittaa tämä kuuri. Toinen asia on se, että tää on aika rankka!!
Aloitin keventämään jo tosiaan edellisellä viikolla, kävin salilla, lenkkeilin päivittäin ja söin kevyemmin, saunoin jne.. join paljon vettä joka pv! Viime viikon keskiviikkona punnitsin itseni ja se näytti vielä 102,3kg! No nyt ollaan menty reilu viikko eteenpäin ja kiloja oli tänään pe aamulla puntarissa 96,9kg! Olen varma että Nutriletista on ollut hyötyä, kuten muusta ruokavaliosta ja liikkumisesta.
Aion jatkaa laihdutusta nyt osanutrauksena viikon ja sitten otan toisen 5 pv:n kuurin (mien ons illon yövuorossa niin ei tarvitse hänelle kiukutella silloin =) ja mahdollisesti jatkan taas osa nutrauksena.
Tänä vkl:na on sellaisia menoja, että nutraus ei kuulu/sovi kuvioihin.
Alku oli todellakin yhtä tuskaa, palelin, vatsa oli sekaisin, olin levoton, kävin ehkä ylikierroksilla, olin kiukkuisella tuulella ekat kolme pv ja hyvin väsynyt! Menin kahtena iltana nukkumaan jo ennen 9, koska en pysynyt kertakaikkiaan hereillä!
Eli minusta ainakin tälläiseen tehostarin aikana kannattaa vaan keskittyä kuuriin, ei muuhun.. olin 3 pv töissä tuon 5 pv:n kuurin aikana ja vapaat helpottivat kyllä suuresti dietin kulkua.
Eilen viidentenä päivänä olo oli suht hyvä.. huomasin vaan itsessäni tälläisiä pikku juttuja kuten huulista alkoi katoa väri! Mistä tämä muuten johtuu?
Ruoasta.. pastat ja tomattiliemet oli aika pahoja, mansikkapirtelö meni alas just ja just..
Lopulta jätin syömättä päivälliset ja ostin patukoita. Näillä aion jatkaa ja valmiilla juomilla osanutraustani.
Tsemppiä kaikille jotka parhaillaan juuri käyvät kuuria, kertokaa miten menee tai miten teillä meni kuuri ja millaisin tuloksin!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minulla siis lähti tuo 4,1 kg ja olenkin jo ostanut toisen vai jokohan mulla on kolmas kuuri.Ekan noudatin täysin ohjeen mukaan ja nyt olen lisännyt hiukan Profeel jälkkäriä ja jugurttia.olo oli alkuun kyllä aikas surkee vaan nyt tuntuu jo ihan ok:lle.
kiloja on varmaankin lähtenyt nyt kolmessa viikossa reilu 5kg varmaankin,äippäpäivänä söin kyllä ihan normaalisti :O)
ja nyt taas tiukilla linjoilla.Eniten mua pelottaa se hetki kun alkaa paino jumittamaan että riittääkö hermot jatkamaan kun se tämä laihduttajan arki on verrattavissa alkoholistin elämään.Ja jos pikkuisenkin masentaa herkästi ajattelen että Mitähän söisin ja paskat koko dieetistä.Mutta vielä ainakin eteenpäin mennään.