moikka!
oon nyt normaalissa painossa ihan hyvinki!
paino indeksini 22,ja jotain!!
no kuitenki viime viikolla painoa tippu reilut 1,2kg aika paljon...
ooh tällä viikolla vaan 200-300g!!
en tiiä mutta olisko se sen takia ku viimeviikolla ni paljon..ja ny kroppa ottaa takapakkia??
pitäiskö mässäillä tänää?? nii sais kroppaa vähä huijattua,jos se vaikka lähtis sitte siItä taas etenemää..on kyllä toi paino junnannu 2-3 päivää samassa...
oon nyt normaalissa painossa ihan hyvinki!
paino indeksini 22,ja jotain!!
no kuitenki viime viikolla painoa tippu reilut 1,2kg aika paljon...
ooh tällä viikolla vaan 200-300g!!
en tiiä mutta olisko se sen takia ku viimeviikolla ni paljon..ja ny kroppa ottaa takapakkia??
pitäiskö mässäillä tänää?? nii sais kroppaa vähä huijattua,jos se vaikka lähtis sitte siItä taas etenemää..on kyllä toi paino junnannu 2-3 päivää samassa...
Vastaukset 3
Vanhimmat
minulla junnannut paino nyt jo kaksi viikkoa samassa, ärsyttävää.. pitäisi varmaan vähentää syömistä.. tai pitäisikö ruissarin ja tuollaisten hiilareiden tilalle ottaa esim. vihanneksia?
aamupuurostani en kyllä luovu! muuten ei vatsa toimi!
nii..i mulla hyvin joskus lähteny paino laskee taas ku on mässäilly 1-2 päivää..
en sitte tiä kaippa se vaan nyt sitte ku rupee olemaan hyvässä painossa,nii hidastumaa...
Ns. mässäilypäivän aineenvaihduntaa edistävää vaikutusta ei ole voitu todistaa missään tutkimuksissa. Tai sitten sen merkitys on niin pieni ettei se näy käytännössä mitenkään.
Paino ei aina putoa samaa tahtia, vaan välillä pudotus alkaa jumittamaan. Se vaan kuuluu laihdutuksen luonteeseen. Se menee ohi kyllä ja paino alkaa taas tippumana kun kevennät ruokavaliota.
Voihan olla että kalorivajeesi on liian pieni.