mitä kevyttä jäätelöä olisi hyvä syödä laihdutuksen aikana...
tai silloin kun siis on herkkupäivä???
tai silloin kun siis on herkkupäivä???
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
melkein kaikki mehujäät on kevyitä, päärynälipsit, twisterit, yms.
Määrä ratkaisee, eli syö mitä haluat, mutta kohtuuannos. Mulla on tapana ostaa perushalpistuutteja, syön yhden melkein joka päivä, eikä ole laihtumista haitannut.
Sehän on järjetöntä.
Jos laihduttaa, niin kannattaa ne syödä mahdollisemman terveellistä ruokaa.
Kun syö jädeä, niin se on pois terveellisestä ruuasta. Jos ei ole pois, niin sitten ei laihdu.
Voihan päivässä syödä 800kcal pelkkää karkkia ja laihtuu, jos ei muuta syö ollenkaan.
Noilla ohjeilla tulee vain niitä tämän palstan tyypillisiä:
LAIHOJA LÄSKEJÄ
ja sitten ihmetellään, missä on lihakset, painoindeksi näyttää alipainoista, mutta läskinen maha sen kun pömpöttää ....
löytyy mm. valiolta, ingmanilta, kotijäätelöltä. ja mielummin kuites maitojädeä kuin kermaista!
OLen syönyt herkuttelu päivänä kingis light puikkoja.Ne ovat sokerittomia ja sisältävät 30% vähemmän rasvaa ja lisäksi niissä on matala Gl.