Olin 5 päivää kipeenä mitenkä jatkan treenausta aloitanko maxi painoilla vai hieman kevyemmin?
Flunssan jälkeen?
Kotona treenaava
1179
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minä kannatan ehdottomasti kevyttä aloitusta ja olen kuullut, että sairastelun jälkeen kannattaisi pitää peräti kolme tervettä päivää, ennen kuin ryntää salille.