Kysymys:
Kun aloitin tänään sairaaladieetin, testatakseni sen toimivuutta ja päästäkseni tästä jumitusvaiheesta eroon, niin mieleeni tuli sellainen asia, kun dieetissähän ei saisi kahvia juoda.
Olen kuitenkin yleensä kova juomaan kahvia, niin jos otan yhden-pari pientä kupillista kahvia kevytmaidon kera päivässä, niin miten tuo pieni kahvin määrä vaikuttaa koko dieettiin, eli vaikuttaako negatiivisesti vai miten?
Olisiko jollain omakohtaista kokemusta asiasta?
Kun aloitin tänään sairaaladieetin, testatakseni sen toimivuutta ja päästäkseni tästä jumitusvaiheesta eroon, niin mieleeni tuli sellainen asia, kun dieetissähän ei saisi kahvia juoda.
Olen kuitenkin yleensä kova juomaan kahvia, niin jos otan yhden-pari pientä kupillista kahvia kevytmaidon kera päivässä, niin miten tuo pieni kahvin määrä vaikuttaa koko dieettiin, eli vaikuttaako negatiivisesti vai miten?
Olisiko jollain omakohtaista kokemusta asiasta?
Vastaukset 5
Vanhimmat
senkus litkit vaikka pannullisen kahvia päivässä, ei se dieettiäs pilaa. :) ja eikö kahvilla ole sellainen vaikutus että se poistaa nesteitä? suurempi paha on se maito mitä sinne kahviin laitat, itse kahvi ei lihota yhtään, päinvastoin, vie vain näläntunteen pois.
Kiitos vastauksestasi.
Niin, kahvilla on kyllä nestettä poistava vaikutus,ja lähinnä tuo maidon käyttö arveluttaa vaan.
En tosin jaksa uskoa, että dieetti menisi pilalle, jos vähän otan.
Olisikohan tässä jokin toinen juju, miksi tuota kahvia ei suositella..tietäisi vaan mikä...
Eikä se maitokaan vaikuta painoon sitä eikä tätä, jos juot kahvia pari kupillista päivässä. Jos laitat kupilliseen puoli desiä maitoa, siitä tulee desilitra päivässä. Kevytmaidon vaihtamisella rasvattomaan säästäisit Finelin mukaan kokonaista 12 kcal/päivä. Jos joisit kahvia oikein urakalla, vaihtamista tai maidon pois jättämistä voisi harkita, mutta näin pienillä määrillä ei kannata.
En käytä kevytmaitoa, koska se on aika pahan makuista kahvissa.Rasvatonta käytän.
Mutta se koko dieetti meni jo mönkään :)
Tosin ei omasta tahdosta...
Olinkin laittanut siis väärän maidon tuonne kirjoitukseeni, alkuperäiseen siis...