Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hmm...

    Eli olen tänään syönyt:
    Aamupala: Keitetty kananmuna, ruisleipä, 1,5dl maustamatonta jugurttia ja mustikoita sen seassa.

    Päivällä: Päärynä, lakupötkö 102kcal, sipsejä n. 25g, hapankorppu levitteellä.

    Päivällinen: Korppujauhoissa pyöritetty Lidl:n naudanpihvi 125g n.263kcal, Lidl:n perunamuusia veteen tehtynä n. 2dl n. 60kcal ja pikkasen salaattia.

    Menin reippaalle n. 7km/h kävelylle heti päivällisen jälkeen, kävelin 70 minuuttia.
    Olen syönyt tänään aika epäterveellisesti niin oliko tosta kävelystä mitään hyötyä varsinkin kun olin juuri syönyt eli liikuin täydellä vatsalla?

    Kiitoksia asiallisista vastauksista.
    1271
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Jos energiantarpeesi on 1800kcal/pv ja syöt juustoaterian 670kcal etkä muuta koko päivänä osaat varmaan laskea että miinukselle jää kalorit joka tarkoittaa laihtumista. Voit laskea netissä kalorintarpeesi ja ynnäillä mitä oot syöny jne. you know?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .... kirjoitti:

    Eli olen tänään syönyt:
    Aamupala: Keitetty kananmuna, ruisleipä, 1,5dl maustamatonta jugurttia ja mustikoita sen seassa.

    Päivällä: Päärynä, lakupötkö 102kcal, sipsejä n. 25g, hapankorppu levitteellä.

    Päivällinen: Korppujauhoissa pyöritetty Lidl:n naudanpihvi 125g n.263kcal, Lidl:n perunamuusia veteen tehtynä n. 2dl n. 60kcal ja pikkasen salaattia.

    Menin reippaalle n. 7km/h kävelylle heti päivällisen jälkeen, kävelin 70 minuuttia.
    Olen syönyt tänään aika epäterveellisesti niin oliko tosta kävelystä mitään hyötyä varsinkin kun olin juuri syönyt eli liikuin täydellä vatsalla?

    Kiitoksia asiallisista vastauksista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu