Aina varoitetaan, miten pikakuurit eivät oikeasti hoikista vaan pelkästään neste lähtee vartalosta. Kertokaa, mikä on keino saada nesteet pysymäänkin poissa, ei kai ole mitään vikaa olla 5 kg kevyempi, vaikka sitten olisi 5 kg vähemmän nesteitä?
Pikakuureillä "lähtee vaan nesteitä"?
Asabella
7867
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tosi on ,mutta kun olet saanut ne nesteet pois ,niin jatka kevyemmällä ruokavaliolla.Jos haluat vielä laihtua,vähennä 500 kaloria päivässä, niin laihdut puoli kiloa viikossa.Ja hedelmät, vihannekset ovat hyväksi painon pudotuksessa ja ne poistaa nasteitä.
Että ihmisestä lähtee pelkkää nestettä 5kg. Kyllä siinä osa on rasvaa ja lihasta. Kokeile nutrata 7 7 pv niin kyllä siinä on jo läskiä lähtenyt sen 5 kg. Jos ei niin sitten vielä viikko jne.
Keho tarvitsee nestettä kaikkeen. Nestettä pitää kehossa olla, riittävästi mutta ei liikaa. Jotkut tytöt pöhöttävät itsensä kittaamalla 5 litraa vettä päivässä. Toiset saavat saman aikaiseksi syömällä paljon suolaa. Suola turvottaa. Liian vähäinen juominen taas aiheuttaa päänsärkyä, huono oloa, ruoanhimoja ja lopuksi lämpöhalvauksen. Ja kyllä, siihen voi kuolla.
Pikadieetillä kyllä lähtee rasvaakin. Mutta toki osaksi myös nestettä. Pikadieetti ei toimi sen takia useimmiten, että kun ihminen lopettaa pikadieetin ja palaa normaalin, aluperin lihottavaan ruokavalioon, tulee kilot takaisin. Lisäksi pikadieetit aiheuttavat jatkuvaa nälkää ja huonoa oloa, jolloin niistä retkahtaminen on helpompaa.
Pikadieetillä lähtee paitsi nestettä (nestetasapaino tosin vaihtelee päivittäin niin, että se voi vaikuttaa painoon kilon tai kaksi), myös lihaksia. Asiaa on oikein tutkittu (tähän hätään ei tosin ole linkkiä kyseiseen tutkimukseen, mutta tieto on peräisin Patrik Borgin kirjasta, joten ei liene humpuukia) ja tultu siihen tulokseen, että mitä nopeammin paino putoaa, sitä suurempi osa pudotuksesta on lihasta.
Kun nopeasti laihtuneen elimistössä on lihaskudosta vähemmän kuin ennen, hän lihoo entistä helpommin takaisin. Lihas nimittäin kuluttaa enemmän energiaa kuin rasvakudos. Siinä syy, miksi kitukuureja kannattaa välttää.
Pikakuureilla ei lähde ainoastaan nestettä. Olen pudottanut itse painoa 13 kg neljässä viikossa, vaikkei aloituspainoa edes ollut paljoa. Paino pysyi samana lähes vuoden. Tästä on muutama vuosi ja nyt aloitin uuden kuurin ja painoa on pudonnut jo 5 kg/5 päivää. Lihakset pysyvät paremmin jos syö samalla esim tonalinia.
miten ihmeessä noin paljon tiputit niinkin lyhyessä ajassa?? :O kerro heti!
#"Lihakset pysyvät paremmin jos syö samalla esim tonalinia."
Sinä laihdutat 1kg/pvä? Hyvät on kuurit sulla :D:D