Noddi..
Nyt mie oon saanu tarpeekseni kiloista! Ja pakko ruveta tekeen asialle jtn!
Elikkäs pituutta miulla ei ookku 154cm ja painoa sitäkin enemmän, elikkäs n. 74kg!
Haluan laihduttaa ihan itseni takia, koska terveyteni kärsii iän myötä, nivelet, en jaksa mtn.. jne.. ja kun nyt on tanskandoggikin hommattu ni se on osa syy PAKKKO lenkkeilyynn:)
Elikksä tervetuloa kaikki 20kg laihduttavat!
Tästä se alkaa, olkaamme TEHOMIMMEJÄ! :) Ja näyttäkäämme kaikille! Vai mitä?
Nyt mie oon saanu tarpeekseni kiloista! Ja pakko ruveta tekeen asialle jtn!
Elikkäs pituutta miulla ei ookku 154cm ja painoa sitäkin enemmän, elikkäs n. 74kg!
Haluan laihduttaa ihan itseni takia, koska terveyteni kärsii iän myötä, nivelet, en jaksa mtn.. jne.. ja kun nyt on tanskandoggikin hommattu ni se on osa syy PAKKKO lenkkeilyynn:)
Elikksä tervetuloa kaikki 20kg laihduttavat!
Tästä se alkaa, olkaamme TEHOMIMMEJÄ! :) Ja näyttäkäämme kaikille! Vai mitä?
Vastaukset 6
Vanhimmat
kun olen jo aikasemmin alottanu laihtumisen ja painoa pudonnunu 12,5kg ja pudotettavaa ois viel abaut 15kg?Mun mitat nyt 158cm ja 72,5kg.
moi!
Ois kyllä kiva päästä tehomimmiksi.
Oon 20 vuotias naikkonen, pituutta 155 cm ja painoa(...viimeksi kun kävin puntarilla eli noin kuukausi sitten) 75 kiloa.
Liikuntaa ei tunnu oikein tultua harrastettua, mutta ajattelin huomenna aloittaa kävelylenkit ja sitten toivon mukaan kun kunto kasvaa niin kävely vaihtuisi juoksuksi.
Alkutavote painon suhteen ois 60kg eli 15 kiloa haluaisin pois..
Sovittaisko me, että esim. kerran-pari viikossa vaihdetaan kuulumisia ja miten ollaan edetty?
ollaanki melko samoissa mitoissa.Ois ihan mielenkiintoista tietää miten kukakin edistyy.Saatais viel tän viestin aloittaja ja muitakin mukaan.Laitellaan tietoa miten laihis edistyy vai edistyykö.Tämä päivä sitten menikin ihan penkin alle,oli synttärit tutulla ja tarjolla oli herkkua monenmoista.Kaiken uhallakin söin makeaa kun en oo pitkiin aikoihin juuri mitään herkkuja syönyt.Mulla maanantai on aina virallinen punnituspäivä,elikkäs voisin maanantaisin tehdä täällä synnin tunnustuksen:)
Mulle kävis kans maanantai tosi hyvin.
Viikon alussahan on hyvä nähdä, että onko vaa´an viisari liikkunu mihin suuntaan ja miten viikko tulis elää :)
Itellä meni tämä päivä vähän pyllylleen. Olin väsyny ja sorruin syömään kaikkea mahdollisimman epäterveellistä :(
Huomenna vois yrittää elää kunnolla :)
Hei! Haluaisin myös mukaan tällaiseen juttelurinkiin, kun itselläni ei varsinaisia laihdutuskavereita ole ja olisi kiva pitää tälläkin tavalla motivaatiota yllä.
Olen 22-vuotias, 163 cm pitkä ja painoa on tällä hetkellä 75,8 kg. Tavoitteenani olisi saada noin kymmenen kiloa pois (ettehän hyllytä mua vaikka ekassa viestissä oli yli kakskyt kiloa laihduttaville?).
Aloitin viime viikolla lopettamalla makean syömisen ja vaihtamalla ne hedelmiin ja liikkumalla enemmän. Nyt ekalla viikolla lähti yli kaksi kiloa, mutta siihen on varmasti oma syynsä pöhötyksen lähteminen.
Itse aion käydä puntarissa tiistaisin (en halua mennä heti viikonlopun jäljiltä), joten jos maanantaisin on tarkoitus tehdä tilannekatsaus niin se ei minun punnituksiin ehkä sovi, mutta silti haluaisin olla mukana!
mukaan vaan.Eihän se nyt niin tarkkaa ole mikä päivä on puntaripäivä.Pudotellaan painoa ja keskustellaan miten menee.Mulla nyt menny kaks päivää jo peräkkäin vähä epäonnisesti:).Huomenna valmistujaisjuhlat ja taas varmaan tulee syötyä vähä normaalia enemmän.Parin viikon päästä lähdetään muutaman päivän lomareissulle,saas nähdä miten siellä tulee syötyä kun toiset syö kaikkea hyvää kuitenkin:( Kaikille tsemppiä!