tuli ostettua VAT 69-merkkistä viskiä ja kolmatta lasillista tässä nautin. onko tällä suurta vaikutusta laihdutukseen? paljonko viskissä on kaloreita?
Viski ja dieetti
pete678
31740
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
sen kanssa syö hyvin vähäkalorista ruokaa kuten sim. kelkkunaleikettä yms., kasviksia, hieman ruisleipää jne.
Se pitää muistaa, että muutama ryyppy viskiä tai vodkaa tai muutama olutpullo vastaa kalorimäärältään tuhtia ateriaa.
Siis alkohlin kalorit eivät jä elimistöön. Ne palavat kaikki pois.
Sen aikaa kun alkoholia on veressä, loppuu muun energian ja ainakin rasvan käyttö energialähteenä. Se jää sitten käyttämättä sillä kertaa. Siitä se alkoholin lihottava vaikutus johtuu.
Kaikkihan tietävät, että alkoholi poistu elimistöstä omia aikojaan. Se ei varastoidu.
Se on sitten eri asia kuinka paljon muita kaloreita alkohlijuomassa on, esim sokeri tms. Ne kyllä varastoituvat elimistöön, jos ne varastoituakseen on.
Viskeissä, rommissa ja konjakissa on 86-125/ annos.
Viski kuitenkin sokeritonta, joten tuo 86 pitänee paikkansa. Jos oikein tarkka haluat olla, ostat 4cl;n alkoholimitan ja mittaat joka annoksen minkä juot. Silloin tiedät paljonko olet kaloreita saanut. Isosta-etenkin litran pullosta-on melko vaikea ihan tarkkaan arvioida kulutusta, jos kaadat lasiin ns. vapaalla kädellä. Alkoholi ensin poistaa nestettä joten seuraavana aamuna olo voi tuntua kevyemmältä, ja pari kiloa "laihtunut".