Selittäkääpäs tämä: olen 187 cm, 80kg.
Kaikki painoni jotenkin kummallisesti menee napani alapuolelle.
Navan yläpuolelta:
Käteni ovat aika laihanlaiset. Ei läskiä eikä löysää niissä. Rintakehäni on laihanlainen. Ei ole liika leukaa. Kaulani on myös niinkuin käteni, kiinteä/laiha ilman minkäänlaista läskiä.
Olen yläosasta semmonen luikku ilman lihaksia.
Navan alapuolelta:
Heti navastani alaspäin alkaa hirveä vararengas. Kauhea pömppö maha. Takamukseni on erittäin löllö ja sen tuntee kuinka läskiä löytyy sieltä vaikka muille jakaa. Pienenkin hypyn tekee niin tuntee kun läski löllyää ylös alas. Jalkani on täysin ihran ympäröimät. Paksut jalat siis. Reisissä ja pohkeissa aivan hemmetisti läskiä. Löysät koivet.
Appellsiini ihoa on ilmennyt jo takamukseeni ja jalkoihin! Ja se on TOSI RUMAN NÄKÖISTÄ.
Kun vertaatte pituuttani ja painoani niin siitä näkee että olen normaali painoinen ellen jopa alipainoinen? No kumminkin, osaisiko joku neuvoa mitä helvettiä vartalossani tapahtuu!?! Kaikki läski painuu jalkoihin/peffaan/mahaan ja yläosani jää aivan luikuksi! Yläosani on aivan täydellinen vastakohta alaosaani verrattuna. Mitä minun pitäisi tehdä että kaikki se ÄLYTÖN MÄÄRÄ IHRAA lähtisi pois, tai tulisi edes jonkinlaista tasapainoa ylä/alavartalon välille? Kaikki paino menee alas!
Kaikki painoni jotenkin kummallisesti menee napani alapuolelle.
Navan yläpuolelta:
Käteni ovat aika laihanlaiset. Ei läskiä eikä löysää niissä. Rintakehäni on laihanlainen. Ei ole liika leukaa. Kaulani on myös niinkuin käteni, kiinteä/laiha ilman minkäänlaista läskiä.
Olen yläosasta semmonen luikku ilman lihaksia.
Navan alapuolelta:
Heti navastani alaspäin alkaa hirveä vararengas. Kauhea pömppö maha. Takamukseni on erittäin löllö ja sen tuntee kuinka läskiä löytyy sieltä vaikka muille jakaa. Pienenkin hypyn tekee niin tuntee kun läski löllyää ylös alas. Jalkani on täysin ihran ympäröimät. Paksut jalat siis. Reisissä ja pohkeissa aivan hemmetisti läskiä. Löysät koivet.
Appellsiini ihoa on ilmennyt jo takamukseeni ja jalkoihin! Ja se on TOSI RUMAN NÄKÖISTÄ.
Kun vertaatte pituuttani ja painoani niin siitä näkee että olen normaali painoinen ellen jopa alipainoinen? No kumminkin, osaisiko joku neuvoa mitä helvettiä vartalossani tapahtuu!?! Kaikki läski painuu jalkoihin/peffaan/mahaan ja yläosani jää aivan luikuksi! Yläosani on aivan täydellinen vastakohta alaosaani verrattuna. Mitä minun pitäisi tehdä että kaikki se ÄLYTÖN MÄÄRÄ IHRAA lähtisi pois, tai tulisi edes jonkinlaista tasapainoa ylä/alavartalon välille? Kaikki paino menee alas!
Vastaukset 4
Vanhimmat
En ole mikään asiantuntija, mutta näin minä tekisin sinun sijassasi:
Alkaisin käydä ahkerasti kuntosalilla ja keskittyisin enimmäkseen ylävartalon ja käsien treenaamiseen. Näin saisit toivottavasti vähän lihaksia niihin laihempiin paikkoihin, mikä tekisi vartalosta sopusuhtaisemman näköisen. Salilla tietysti myös palaa rasvaa, joten samalla ehkä alakropasta voisi läski vähentyä. Salin lisäksi kannattaisi harrastaa myös jotain aerobisempaa liikuntaa, mutta ei kuitenkaan mitään sellaista, missä käytetään lähinnä jalkoja/alakroppaa (jotteivät jalat paksuunnu entisestään lihasten kasvaessa). Esimerkiksi uiminen on hyvä liikuntamuoto, jossa käytetään monia eri lihaksia.
Voit aivan hyvin harrastaa urheilua, joka kohdistuu jalkoihin..ei se mitään vaikka reisien lihakset kasvavat..naisilla saa olla hurjan paljon painoa et ne todella kasvaisivat rumiksi. Salilla naiset yleensäkin eivät uskalla tarttua rohkeasti kunnon painoihin. Uinti todella on hyvä, pitkät kävelylenkit ja pyöräily..ja juo paljon vettä, se saa appelsiini ihon liikkeelle ja esim. suihkun aikana voi hieroa ongelmakohtia, näin saadaan veri kiertämään ja aineenvaihdunta paranee. Hyvää kevättä sinulle!
Jos olet nainen, niin oletpas todella pitkä!
Niin että olen poika että ei mitään väärinkäsityksiä...