Hei! Olen tehnyt jo aika pitkää yövuoroja ja mieltäni on alkanut vaivata syöminen. Että miten usein yöllä tulisi syödä ja mitä sitä uskaltaa syödä, sillä olen herkkä vatsainen ja vatsani on joka yövuoron jälkeen sekaisin....
ruokailusta...
yökkönä
1
1316
Vastaukset
- yökkö myös
Itsekin teen yövuoroja, kuten tälläkin hetkellä ;)
En tiedä, miten usein yövuorossa pitäisi syödä, mutta minulla on toiminut hyvin se tapa, että varaan yötä varten jotain pientä "naposteltavaa". Ennen yövuoron alkua syön kotona kunnon aterian ja yön aikana sitten tulee syötyä mm. jugurttia, hedelmiä ja vihanneksia. Itsellänikin vatsavaivoja(krooninen tulehdus) mutta tällä tavoin olen saanut ne vähenemään. Hyvin raskaasti syöminen saa ainakin minut tuntemaan väsymystä, joten minulle sopii tämä tyyli. Toki aamuisin, kun pääsee kotio, tulee ennen nukkumaan menoa napattua voileipä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Taisin tehdä virheen
Kaipaan sua enemmän kuin kuvittelin. Luulin, että helpottuisin, mutta olinkin täysin väärässä. Vieläkö vastaisit minulle442972Hyvä että lähdit siitä
Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖362631Et siis vieläkään
Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k532584Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa
Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt1012244Nyt tuntuu siltä, että on pakko päästä puhumaan kanssasi
Tuntuu että sekoan tämän kaiken takia. Miehelle482084Olisitko mies valmis?
Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me3381874- 1501546
- 731408
vieläkin sanoa voin...
💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos231188Nainen onko sulla supervoimmia ?
Voisitko auttaa miestä mäessä? Tarjota auttavan käden ja jeesata tätä miestä? Tai antaa olla et sä kuitenkaan auta.281175