Hei! Olen tehnyt jo aika pitkää yövuoroja ja mieltäni on alkanut vaivata syöminen. Että miten usein yöllä tulisi syödä ja mitä sitä uskaltaa syödä, sillä olen herkkä vatsainen ja vatsani on joka yövuoron jälkeen sekaisin....
ruokailusta...
yökkönä
1
1279
Vastaukset
- yökkö myös
Itsekin teen yövuoroja, kuten tälläkin hetkellä ;)
En tiedä, miten usein yövuorossa pitäisi syödä, mutta minulla on toiminut hyvin se tapa, että varaan yötä varten jotain pientä "naposteltavaa". Ennen yövuoron alkua syön kotona kunnon aterian ja yön aikana sitten tulee syötyä mm. jugurttia, hedelmiä ja vihanneksia. Itsellänikin vatsavaivoja(krooninen tulehdus) mutta tällä tavoin olen saanut ne vähenemään. Hyvin raskaasti syöminen saa ainakin minut tuntemaan väsymystä, joten minulle sopii tämä tyyli. Toki aamuisin, kun pääsee kotio, tulee ennen nukkumaan menoa napattua voileipä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomi on täysin sekaisin
Jo ties monettako päivää hirveä itku ja poru jostain helvetin nilviäisistä. https://www.is.fi/taloussanomat/art-20000104524901Ensimmäisestä kohtaamisesta saakka
minulla on ollut hämmentynyt olo. Miten voit tuntua siltä, että olisin tuntenut sinut aina? Sinun kanssasi on yhtä aikaa151742Aivan täysin tahallinen teko
Ei mitään puolusteluja, eikä selittelyitä. Kuljettajalle kerrottiin asiasta siinä paikanpäällä, mutta silti hän ajoi ves941478Suomussalmi saatu vihdoin maailmankartalle!
Nyt kun Suomussalmi on vihdoin viimein saatu ennennäkemättömällä tavalla maailman tietoisuuteen niin voitaisiin järjestä531369Olet saanut minut sekoamaan
Tunteiden ristiaallokossa vellominen on ollut melkoinen kokemus. Ei kukaan ole saanut minua niin raiteiltaan kuin sinä.231357Mainehaitta metsäkonefirmalle
Hukkajoen tapahtumista liikkuu paljon huhuja. Eikö kannattaisi julkaista raakkuja tuhonneen metsäkoneyrityksen nimi, kos531248Oho! Maajussi-Kallelta pakit saanut morsioehdokas Miss Suomi -kisoissa! Tunnistaisitko hänet nyt?
Hmm, tunnistaisitko?!? Onnea missihulinoihin! Lue lisää ja katso kuvat: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-maajussi-01085Myönnän sinulle nyt
Että olen erittäin mustasukkainen sinusta jo nyt. Ikävä on tämä tunne, kun tietämättömyyden solista nousee myrkkyä miele541010Pysytäänkö nainen
edelleen yhtä viileän tyynenä kun nähdään. Uskotko että tahtoessani saisin murettua tyyneytesi hyvin helposti.57905Olen käyttäytynyt ristiriitaisesti
eikä minusta varmaankaan ota mitään selvää. Se johtuu siitä, kun järki sanoo ei, ei, ei ja sydän sanoo kyllä, kyllä, kyl62894