Esimerkki: Jos olen kävellyt tunnin ja askelmittarini näyttää minun kuluttaneen vaikka 300 kcal, pitääkö minun vähentää tuosta lukemasta peruskulutus vai lisätä? Sama ongelma kuntopyörän kanssa? Kun eihän ne mittarit toimi kun liikkeessä, niin eikö silloin saisi lisätä siihen lukemaan peruskulutuksen? Äh, ihan pihalla... auttakaa tolloa....
kaloreista
ja mittareista
4349
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tietysti liikunnalla erikseen kulutetuista kaloreista vähennetään se peruskulutus. Senhän olisit kuluttanut, vaikka olisit vain maannut.
Eihän kuntopyöräilyn kulususta voi mitata askelmittarilla.
En nyt viittinyt vääntää rautalankaa, ajattelin että kaikki tajuaa kuntopyörässä olevan ihan oman mittarin... niinkun varmaan tajusitkin, mutta pääsitpä kuittaamaan, sehän näillä palstoilla tuntuu ikävä kyllä nykyään olevan perusajatuksena! Mutta kiitos kuitenkin, asia tuli selväksi! : )
Soorry, en todellakaan kuitannut. Siksipä ihmettelinkin.... Anteeksi.
Täällä meinaa välillä tän mahan kans hermo kiristyä, kilot putoo niin hitaasti vaikka kuinka syö oikein ja liikkuu! Kärsimätön kun on.... : # Kymmenkunta kiloa pitäis pudotella, kuukaudessa vajaa 3 lähtenyt, pitäis olla tyytyväinen, mutta kun ei... No, nyt tuli hyvä mieli, uus ennätys kuntopyörällä, 50 kilsaa tän päivän aikana! Kyllä pian nukuttaa mukavasti!