Eli siis ostin eilen suolihuuhtelupussin (Sinun Kaupat 2,80) ja tein toimenpiteen.. Ja tein vielä toisenkin kerran kun tuntui että sitä itteensä riitti ja riitti. Kysymys kuuluukin: Kuinka usein huuhtelun voi tehdä ja voiko tehdä samalla kertaa pariinkin otteeseen? En paastoa mutta olen vähäkalorisella dieetillä (600kcal/päivä). Vastatkaa tietävät! Kiitos!
suolihuuhtelusta
kysymyksiä
41203
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
voi kuule kiltti ihminen:
kerro minulle millainen on tuo sinun 600 kcl dieettisi...olisin kiitollinen.
Aamulla 2 viipaletta ruisleipää, 1 viiale aamupala 12% juustoa, 1tl kevytmargariinia (n.160kcal) Lounas: 1dl maitorahkaa (2%rasvaa), 1/2 pienestä ananastölkistä ja 1/2 prk rasvatonta raejuustoa (n.170kcal) Illalla jauhelihapihvi (200g paistijauhelihaa+vähän suolaa, ei sidosaineita) ja salaattia (270kcal). Tää on toiminut ainakin mulla. Välillä pidän kyllä täysnutrauspäiviäkin (3 pussia plus patukka)
vaihda toki jauheliha pois! siinä ei juuri ole ravintoa ja kaloreita sitäkin enemmän..soijarouhe ajaa saman asian, mutta kevyemmin..
soijarouhe syvältä....yäk.
ainoa keino laihtua on liikunta ei ole poppakonsteja ikävä kyllä.sen jälkeen kun laihtunut niin vasta sitten tulee ruokavalio tarpeelliseksi todella.