tämä päivä...

AAMUPALA klo 8

4-viljan puuro
2 palaa ruisnäkkileipää (kurkkua, 40%kevytlevite)
(0%) danone vitalinea vanilja (200g)

VÄLIPALA klo 9.45

omena

LOUNAS:

kasvisgratiinia
salaattia
maitolasi (rasvaton)
ruisnäkkileipä (40%kevytlevite)

VÄLIPALA:

kaksi omenaa
ruisnäkkileipä
suolakurkkuja

VÄLIPALA:

banaani
keitettyjä kasviksia

PÄIVÄLLINEN:

jauheliha-herkkusieni seos (ruskistettua jauhelihaa, johon sekaan vähän herkkusieniä)
raejuustoa (2dl)
keitettyjä kasviksia
maitolasi (rasvaton)

ja iltapalalla napostelen varmaan kiiwin tai
jtn hedelmiä :)

mitä mieltä olette?

tänään olen käynyt puolen tunnin pyörälenkillä, tunnin salilla ja oon menossa kohta tunnin kävelylenkille :) nurmikkoakin tuossa ajelin ja pyörällä ajelin salille ja takaisin kotia :)
2325
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Kasvisgratiinista saattaa saada paljon rasvaa, riippuu käytetyn juuston rasvaprosentista sekä tietty annoksen koosta.

Onhan jauheliha vähärasvaista paistijauhelihaa, onhan?

Äänestä
  • Söin koululla, en tiedä mitä sulatejuustoa siis on käytetty, mutta 3/4 oli lautasesta salaattia.
    Jauheliha on 10% paistijauhelihaa.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


mimanda kirjoitti:

AAMUPALA klo 8

4-viljan puuro
2 palaa ruisnäkkileipää (kurkkua, 40%kevytlevite)
(0%) danone vitalinea vanilja (200g)

VÄLIPALA klo 9.45

omena

LOUNAS:

kasvisgratiinia
salaattia
maitolasi (rasvaton)
ruisnäkkileipä (40%kevytlevite)

VÄLIPALA:

kaksi omenaa
ruisnäkkileipä
suolakurkkuja

VÄLIPALA:

banaani
keitettyjä kasviksia

PÄIVÄLLINEN:

jauheliha-herkkusieni seos (ruskistettua jauhelihaa, johon sekaan vähän herkkusieniä)
raejuustoa (2dl)
keitettyjä kasviksia
maitolasi (rasvaton)

ja iltapalalla napostelen varmaan kiiwin tai
jtn hedelmiä :)

mitä mieltä olette?

tänään olen käynyt puolen tunnin pyörälenkillä, tunnin salilla ja oon menossa kohta tunnin kävelylenkille :) nurmikkoakin tuossa ajelin ja pyörällä ajelin salille ja takaisin kotia :)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu