Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hikoilu...hmm..

    tuli tuossa vain mieleen, että kuinka paljon hikoilu laihduttaa vai laihduttaako ollenkaan.

    Jos miettii että näin kesällä pyöräilee, tai kävelee lenkkiä saman verran kuin talvella niin palaako kalorit enemmän jne..

    tai jos makaat auringossa parikin tuntii ja asteita yli 30 niin hikihän virtaa kuin mikäki, onko mitään laihdutusta? tai siis..

    tai sauna?kuinka kauan saunassakin tulis istua että laihduttais.

    heh..kiitos jos joku vastaa asiallisesti..en meinaa että hikoilu pelkästää laihduttaisi, mutta olisi ihan mielenkiinnosta kiva tietää miten muuttaa asioita
    52569
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Jos siis yrität kysyä, että paljonko elimistö tekee töitä haihduttaessaan ylimääräistä lämpöä hikoilun avulla, niin vastaus on: hyvin vähän.

    Sauna ehkä hieman enemmän, koska korkeammassa lämpötilassa lämmön haihduttaminen edellyttää nopeampaa verenkiertoa. Saunahan nostaa kyllä sykettä, muttei verenpainetta. Sinänsä sydänlihas ja hikirauhasten pienet lihakset eivät paljon energiaa kuluta; muistan jostain jonkin lukeman saunassa istumisesta: luokkaa 30-50 kcal per tunti.

    -VT

    Äänestä

    • eli siis hikoilu ei laihduta enempää..
      tuntuu että nyt kesäkuumalla hikivirtaa ihan istualteen ja siis lenkeillessä hui herra jestas..
      ni sitä vaan mietin, ettei vaikuta yhtää..aika ihmeellistä

      Äänestä

    • laaaalllli kirjoitti:

      eli siis hikoilu ei laihduta enempää..
      tuntuu että nyt kesäkuumalla hikivirtaa ihan istualteen ja siis lenkeillessä hui herra jestas..
      ni sitä vaan mietin, ettei vaikuta yhtää..aika ihmeellistä

      Hikoilu ei laihduta, mutta painosi kyllä laskee väliaikaisesti kun nestettä haihtuu. Laihduttamiseen sinun täytyy vähentää kehossasi olevaa rasvakudosta, eli läskiä.

      Itseasiassa talvella sinä laihdut paremmin, kun elimistön pitää käyttää energiaa myös ruumiinlämmön ylläpitoon.

      Äänestä

    Mitä enemmän liikkuessa hikoo sitä enemmän kaloreita palaa. Minä ainakin, kun menen hölkkäämään, jopa nytkin keväällä, laitan villapaidan takin alle ja kunnon lämpimät housut, jottai hikoisin enemmän ja silloin enemmän sitä pahaa hikeä lähtee ja aineenvaihduntakin vilkastuu. Mutta vain siis liikkuessa.
    Kun ottaa aurinkoa ja hikoo, kyllähän siinä tavallaan kaloreitakin kuluu, koska elimistö kuluttaa energiaa siihen ihon suojaamiseen.

    Äänestä

    • kiitos paljon, en kyllä tiiä pystynkö kesän helteessä lähtee lenkille villapaita päällä mut:D

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    lallllllliii kirjoitti:

    tuli tuossa vain mieleen, että kuinka paljon hikoilu laihduttaa vai laihduttaako ollenkaan.

    Jos miettii että näin kesällä pyöräilee, tai kävelee lenkkiä saman verran kuin talvella niin palaako kalorit enemmän jne..

    tai jos makaat auringossa parikin tuntii ja asteita yli 30 niin hikihän virtaa kuin mikäki, onko mitään laihdutusta? tai siis..

    tai sauna?kuinka kauan saunassakin tulis istua että laihduttais.

    heh..kiitos jos joku vastaa asiallisesti..en meinaa että hikoilu pelkästää laihduttaisi, mutta olisi ihan mielenkiinnosta kiva tietää miten muuttaa asioita

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu