Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihduttessa

    Että kroppa pienenee, mutta tuntuu ettei vyörärö tule kunnolla esille. Eli olen keskivartalostani tällä hetkellä 'pötkylä' haluaisin enemmän uumaa.
    Olisiko jotakin konsteja, millaista jumppaa tai liikuntaa pitäisi harrastaa, jotta muotoja tulisi?
    1263
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    seinää vasten lattiaan ja kädet myös lattiaan. Pyöritä tässä asennossa peppuasi 20 kertaa myötöpäivään ja 20 vstapäivään joka päivä. Mieluusti kolmesti päivässä. Johan alkaa muodot löytyä!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tuntuu.. kirjoitti:

    Että kroppa pienenee, mutta tuntuu ettei vyörärö tule kunnolla esille. Eli olen keskivartalostani tällä hetkellä 'pötkylä' haluaisin enemmän uumaa.
    Olisiko jotakin konsteja, millaista jumppaa tai liikuntaa pitäisi harrastaa, jotta muotoja tulisi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu