Meikäläinen ei juuri joudu töillä itseään stressaamaan, joten päiväni on tällainen:
1. herään klo 10
2. Syön aamiaisen viimeistä 11 mennessä
3. klo 14 olen salilla ja teen 50 min treenin
4. menen kotiin lepäämään ja syömään
5. 01.00 menen nukkumaan
Onko tää kehittymisen kannalta ideaalia vai pitäiskö jotain muuta pikku "urheilua" harrastaa kans?
1. herään klo 10
2. Syön aamiaisen viimeistä 11 mennessä
3. klo 14 olen salilla ja teen 50 min treenin
4. menen kotiin lepäämään ja syömään
5. 01.00 menen nukkumaan
Onko tää kehittymisen kannalta ideaalia vai pitäiskö jotain muuta pikku "urheilua" harrastaa kans?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.