olen päättänyt aloittaa vhh:n, en kuitenkaan ihan kirjallisesti. Jos arkipäivät syö vähähiilihydraattista ruokaa ja sitten joskus viikonloppuisin ihan tavallista, niin miten ketoosin kanssa käy? Jos ketoosi tulee n.2-3 päivässä, mutta keskeytän ketoosin vaikka 5 päivän päästä ja aloitan sen uudelleen 1-2 päivän päästä, niin voiko siitä tulla jotain haittoja? Onko kellään kokemusta?
Vain aiheeseen liittyvää asiallista viestiä kiitos:)
Vain aiheeseen liittyvää asiallista viestiä kiitos:)
Vastaukset 4
Vanhimmat
kirjallisesti? Tarkoitit kaiketi orjallisesti, vai?
Jos aloitat VHH:n, niin ole sitten sillä, koko ajan.
mutta mitä järkeä aloittaa jotain jos sitä ei aio noudattaa?
voi aiheuttaa joillekkin huonovointisuutta. Jos niin käy tuskin sitä haluaa kokea joka viikko. Itselläni ainakin oli sen verran oireita että pysyn mieluimmin ketoosin puolella.
käy niin, ainakaan jos noudattaa Atkinsin ohjeita. Yleensä syynä onkin se että ei tiedetä esim Atkinsista mitään ja tehdään homma väärin.