Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ranne

    Tosiaan minulla tulee ranne tosi kipeäksi soittamisesta ja terveyskeskuksessa suositeltiin hommaamaan oma rannetuki vastaisuudenkin varalle.. Onko täällä muita muusikoita (harrastelijoita) jotka käyttävät rannetukea soittaessaan?? Millaisen rannetuen omistatte?
    5442
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    ???

    Äänestä

    • ...

      Äänestä

    lienne huonossa tai väärässä tekniikassa.

    Äänestä

    • Soittotekniikassa tai asennossa ei ole mitän vikaa. Sen on tarkistanut jo kaksi opettajaa...

      Äänestä

    Kyllähän se tuki voi auttaa kun on oireet päällä mutta viisainta olisi perehtyä siihen mistä se kipeytyminen tulee. Usein on kyse väärästä soittotekniikasta ja selän/niskan lihasjumit heijastuvat usein käsiinkin.

    Itselläni oli jossain vaiheessa jännetuppitulehduksia (pianisti ja työskentelen paljon tietokoneella). Opettaja ohjasi viisaalle fysioterapeutille joka oli aiemminkni soittajia auttanut. Ei ole sittemmin pahemmin vaivoja ollut ja jos alkaa tuntua jotain pientä, tiedän mitä tehdä ettei pääse pahenemaan. Lähdettiin ihan perusasioista kuten oikeasta istuma-asennosta, lihashuollosta jne. Myös soittotekniikan parantaminen auttoi.

    Sellaista tarroilla kiinnitettävää rannelastaa käytin itsekin siinä akuuttivaiheessa ja joskus myöhemminkin tietokoneella jos tuntuu rasitusta, mutta ei sitä pysty soittaessa pitämään.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kovilla... kirjoitti:

    Tosiaan minulla tulee ranne tosi kipeäksi soittamisesta ja terveyskeskuksessa suositeltiin hommaamaan oma rannetuki vastaisuudenkin varalle.. Onko täällä muita muusikoita (harrastelijoita) jotka käyttävät rannetukea soittaessaan?? Millaisen rannetuen omistatte?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu