treenit kärsii kesällä

Kyllä itse n.parikymmentä vuotta rautaa vääntäneenä on kokemus osoittanut,että tekee päänupille välillä hyvää relata hetkeksi ja pitää täydellinen tauko koko punttireenissä.Kesäaikana tuon tauon voi ihan hyvin pitää ja nauttia kun ei tarvii mennä ähisemään ja hikoilemaan salille muutenkin kuumana vuodenaikana.Tauon jälkeen on taas kuin uusi mies,eikä se kunto/voimataso kuukaudessa laske niin dramaattisesti,että mailma siihen kaatuisi : ) No vähän tietty itselle on tauon aikana tullut lisäkoloja,(ne rasvaiset makkarat you know!)mutta eipä se haittaa,kun ei enää tarvii niin paljoa vaakaa tuijotella.Ja syömällä esim.broileria grillatessakin,niin ei rasvakaan ole esteenä.
Juhannuksesta olen useimmiten kuukauden breikin pitänyt ja Elokuussa taas reenikassin kaivanut esille ja varovasti taas reenejä aloitellut.Motivaatio on palannut ja mahdolliset vammat ja kivut useimmiten ovat hävinneet.
Eli minun mielestäni on ihan ok ja jopa suotavaa pitää vuodessa ainakin yksi totaalinen kunnon tauko reenaamisessa.Vaikkei muuta,mutta ihan jo pelkästään pään "nollaamisen" vuoksi! : )

puntti-karju kirjoitti:

Kyllä itse n.parikymmentä vuotta rautaa vääntäneenä on kokemus osoittanut,että tekee päänupille välillä hyvää relata hetkeksi ja pitää täydellinen tauko koko punttireenissä.Kesäaikana tuon tauon voi ihan hyvin pitää ja nauttia kun ei tarvii mennä ähisemään ja hikoilemaan salille muutenkin kuumana vuodenaikana.Tauon jälkeen on taas kuin uusi mies,eikä se kunto/voimataso kuukaudessa laske niin dramaattisesti,että mailma siihen kaatuisi : ) No vähän tietty itselle on tauon aikana tullut lisäkoloja,(ne rasvaiset makkarat you know!)mutta eipä se haittaa,kun ei enää tarvii niin paljoa vaakaa tuijotella.Ja syömällä esim.broileria grillatessakin,niin ei rasvakaan ole esteenä.
Juhannuksesta olen useimmiten kuukauden breikin pitänyt ja Elokuussa taas reenikassin kaivanut esille ja varovasti taas reenejä aloitellut.Motivaatio on palannut ja mahdolliset vammat ja kivut useimmiten ovat hävinneet.
Eli minun mielestäni on ihan ok ja jopa suotavaa pitää vuodessa ainakin yksi totaalinen kunnon tauko reenaamisessa.Vaikkei muuta,mutta ihan jo pelkästään pään "nollaamisen" vuoksi! : )

Itse teen kuntosalin lisäksi myös pitkää lenkkiä ja muutenkin urheilen monipuolisesti. Peruskunto on kova ja on huvittavaa katsoa salilla miten kuumalla ilmalla isoimmat kaverit haukkoo happea jo kun kävelevät sisään. Itse en juuri huomaa eroa oli kesä tai talvi.

puntti-karju kirjoitti:

Kyllä itse n.parikymmentä vuotta rautaa vääntäneenä on kokemus osoittanut,että tekee päänupille välillä hyvää relata hetkeksi ja pitää täydellinen tauko koko punttireenissä.Kesäaikana tuon tauon voi ihan hyvin pitää ja nauttia kun ei tarvii mennä ähisemään ja hikoilemaan salille muutenkin kuumana vuodenaikana.Tauon jälkeen on taas kuin uusi mies,eikä se kunto/voimataso kuukaudessa laske niin dramaattisesti,että mailma siihen kaatuisi : ) No vähän tietty itselle on tauon aikana tullut lisäkoloja,(ne rasvaiset makkarat you know!)mutta eipä se haittaa,kun ei enää tarvii niin paljoa vaakaa tuijotella.Ja syömällä esim.broileria grillatessakin,niin ei rasvakaan ole esteenä.
Juhannuksesta olen useimmiten kuukauden breikin pitänyt ja Elokuussa taas reenikassin kaivanut esille ja varovasti taas reenejä aloitellut.Motivaatio on palannut ja mahdolliset vammat ja kivut useimmiten ovat hävinneet.
Eli minun mielestäni on ihan ok ja jopa suotavaa pitää vuodessa ainakin yksi totaalinen kunnon tauko reenaamisessa.Vaikkei muuta,mutta ihan jo pelkästään pään "nollaamisen" vuoksi! : )

ymmärrän kyllä pointtisi..

itseäni päinvstoin motivoi entistä enemmän se kun tiedä muiden "laiskottelevan" ja syövän sitä makkaraa.. ;) tulee vaa entistä kovempi tsemppi, ja rauta nousee!

itse saatan pitää vuodessa ehkä viikon väliä, aina en sitäkään.. eikä ole vuosiin tullut vammojakaan joten mikäs tässä! =)

puntti-karju kirjoitti:

Kyllä itse n.parikymmentä vuotta rautaa vääntäneenä on kokemus osoittanut,että tekee päänupille välillä hyvää relata hetkeksi ja pitää täydellinen tauko koko punttireenissä.Kesäaikana tuon tauon voi ihan hyvin pitää ja nauttia kun ei tarvii mennä ähisemään ja hikoilemaan salille muutenkin kuumana vuodenaikana.Tauon jälkeen on taas kuin uusi mies,eikä se kunto/voimataso kuukaudessa laske niin dramaattisesti,että mailma siihen kaatuisi : ) No vähän tietty itselle on tauon aikana tullut lisäkoloja,(ne rasvaiset makkarat you know!)mutta eipä se haittaa,kun ei enää tarvii niin paljoa vaakaa tuijotella.Ja syömällä esim.broileria grillatessakin,niin ei rasvakaan ole esteenä.
Juhannuksesta olen useimmiten kuukauden breikin pitänyt ja Elokuussa taas reenikassin kaivanut esille ja varovasti taas reenejä aloitellut.Motivaatio on palannut ja mahdolliset vammat ja kivut useimmiten ovat hävinneet.
Eli minun mielestäni on ihan ok ja jopa suotavaa pitää vuodessa ainakin yksi totaalinen kunnon tauko reenaamisessa.Vaikkei muuta,mutta ihan jo pelkästään pään "nollaamisen" vuoksi! : )

Voin sanoa että se mitä peilistä näkee laskee jo parissa viikossa niin totaalisesti, kun nesteet ja kestopumppi lähtee, etten ikinä pystyis olemaan kuukautta pois salilta ilman että koko itsetunto romahtais saman tien lattialle!

lautaperse kirjoitti:

Voin sanoa että se mitä peilistä näkee laskee jo parissa viikossa niin totaalisesti, kun nesteet ja kestopumppi lähtee, etten ikinä pystyis olemaan kuukautta pois salilta ilman että koko itsetunto romahtais saman tien lattialle!

itse tunto on ihan jossain muussa kuin lihaksissa.
minusta menee vähä yli jos se alkaa hallita liikaa elämää. itsellä on kesto pömppö maha
eli sikspakit on piilossa:)

..ruokaa voi syödä myös kylmänä! Meikäläisellä sama ongelma enkä edes yritä väkisin syödä lämmintä ruokaa jos ei maistu. Ei se ruoan lämpö tee siitä sen ravitsevampaa. ;)