miten määritetään painoindeksi?
olen 25vuotias mies ja käyn salilla aika useaan otteeseen olen 183 pitkä ja painan 113 kiloa eli paino indeksini on 33,7 eli erittäin ylipainoinen.
en ole yhtään läski mutta lihasmassaa on eli kysymys kuuluu täytyykö minun alkaa salaatti kuurille koska olen noiden taulukoiden mukaan erittäin ylipainoinen?
olen 25vuotias mies ja käyn salilla aika useaan otteeseen olen 183 pitkä ja painan 113 kiloa eli paino indeksini on 33,7 eli erittäin ylipainoinen.
en ole yhtään läski mutta lihasmassaa on eli kysymys kuuluu täytyykö minun alkaa salaatti kuurille koska olen noiden taulukoiden mukaan erittäin ylipainoinen?
Vastaukset 5
Vanhimmat
terve!
Sinun tapauksessasi ei voi lukea suoraan painoindeksin mukaan oletko ylipainoinen vai et! Sinun pitää katsoa mikä on rasvaprosenttisi! Jos rasvaprosenttisi on yli 20% on sinulla jo hieman ylipainoa mutta jos rasvaprosenttisi on siinä 15 paikkeilla ei huolta!
fiksu vastaus tyhmään kysymykseen.
ylipainoinen, joten laihduttaa pitää. Sinun kokoisesi voi painaa sellaiset 90-100 kg, mutta ei nyt sentään 113 kiloa.
ei voi laskea painoindeksiä tuossa tilanteessa! varsinkin miehillä on vaikeampi mennä painoindeksin mukaan, koska lihas painaa enemmän. oletko vähän tyhmä?
ei voi olla totta! miten voitkin olla noin tyhmä!? ei lihasta pidä laihduttaa pois vaan sitä saakutin läskiä, painoindeksi perustuu liika lihavuuteen=LÄSKIIN!