Tässä oiva linkki. Oli tossa jossain ketjussa ja luin ja siinähän oli silkkaa asiaa.
Eli asiaa glykeemisesta indeksistä ja todellisuutta peilaavasta glykeemisesta kuosrmasta. Ei sitten tarvi hämääntyä jos joku luo hirveitä uhkakuvia glykeemisen indeksin avulla. Sehän ei ole edes puolta totuutta.
http://www.kutri.net/gi.html
Sivuja ei enää nykyään taideta päivittää, mutta ovat ne vielä pitkään kivenä ainakin joidenkin VHH:laisten kengässä.
Eli asiaa glykeemisesta indeksistä ja todellisuutta peilaavasta glykeemisesta kuosrmasta. Ei sitten tarvi hämääntyä jos joku luo hirveitä uhkakuvia glykeemisen indeksin avulla. Sehän ei ole edes puolta totuutta.
http://www.kutri.net/gi.html
Sivuja ei enää nykyään taideta päivittää, mutta ovat ne vielä pitkään kivenä ainakin joidenkin VHH:laisten kengässä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Kutri on jo muissa hommissa, mutta sivut ovat edelleen pätevät. Suosittelen!
Löytyy enemmänkin asiaa, ensimmäisenä tulee mieleen Tolosen sivut.
Myös monessa VHH ruokavaliossa on otettu GK huomioon.