piti tänne palstalle laittaa, mutta laitoin vahingossa tonne toiselle, eli voiko itse mitata rasvaprosenttia vai missä voi mittauttaa?
rasvaprosentista
tännekin
2259
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ei ne maksa edes kauheasti tänä päivänä, esim. Hobby Hallissa.
Sitähän voit vaikka viikoittain seurata, laihduttaja jos olet.
useat kuntosalit tekevät mittauksia. Kannattaa mittauttaa asiantuntijalla (esim personal trainer) ja pihdeillä, aina samalla ihmisellä ja samasta kohtaa, niin saat parhaat vertailutulokset. Vaa-at valehtelevat kuulemma. Itse mittaus ainakin pihdeillä vaatii jo aikamoista venymistä, koska yksi mittauskohta on lapaluun päällinen ;)