3vkoa takana vhh:ta ja paino putoaa upeasti!
4,5 kg! Mutta suuri ongelma: Mitä syödä kun suklaa himo on nyt valtava?!? Ilman sitä tuntuu
elämä kauhealta!!!! Pää ei kestä suklaatta loppu elämää.......
4,5 kg! Mutta suuri ongelma: Mitä syödä kun suklaa himo on nyt valtava?!? Ilman sitä tuntuu
elämä kauhealta!!!! Pää ei kestä suklaatta loppu elämää.......
Vastaukset 7
Vanhimmat
Makeanhimo VHH:lla on yhtä mahdotonta kuin nälän pitkään poissa pitävä puuroaamiainen. ;)
Kyllä se kuule on mahdollista!! Ainakin hirveät mieliteot on suklaaseen! Johtuuko sitten vaan siitä
että ennen vhh:n aloittamista söin sitä kaksin
käsin? Ja nyt vieroitusoreita??!! :)
... sillä sama täällä. Makeanhimo oli valtava ja kaikki makea meni, suklaa etunenässä. Tarkista proteiinin määrä ruassasi, vaikka finellin avulla. Mulla proteiinin lisääminen auttoi pikkuhiljaa suklaanhimoon. Myös tuo tumma suklaa voi auttaa, mutta minulla se oli jo ennestään herkkua ja sitäkin tuppasi menemään...
Suosittelen Maraboun premium dark 86 %. Koko levyssä (100 g) vain 19 g hiilareita, mutta vähemmänkin voi syödä kerralla. :)
Tuon kun syöt välipalaksi sellaisen kermakaakao-juustomunakas -aamiaisen jälkeen niin ei varmasti tule nälkä ennen lounasta! Ihmeellinen tämä VHH! (605 kaloria tuossa 100 gramman levyssä)
Minä syön kromitabletteja 1 kpl / pvä. En tiedä auttaako ne vai tiukka päätös olla syömättä makeaa, mutta makeaa ei tee enää mieli. Ja paino putoaa.
Onhan noita prossa suklaita ja niitäkin kun saa nykyää liki joka kaupasta.
Itse teen mieliteon iskiessä kermasta ns. kaakaovaahtoa. Eli kerma vaan vaahdoksi, tummaa kaakaojauhetta sekaan ja nestemäistä hermesetasta maun mukaan...namia on. Tuota voi tehdä myös esim mascarpone juustoon jolloin siitä tulee hieman paksumpaa tavaraa.
Kookosrasvasta saa myös suklaata:
50 g kookosrasvaa
1-2 dl kaakaojauhetta
sulata rasva vesihauteessa ja joukkoon tumma kaakaojauhe. Halutessa voit lisätä joukkoon kermaa ja makeutusainetta, kaada vuokiin ja jääkaappiin jähmettymään...on sen verran vahvaa tavaraa että luulisin pienemmänkin annoksen riittävän.
Makeanhimoon auttaa myös rahkat ja toi partaäijä jugurtti esim. mustikoilla ja joukkoon pari tippaa nestemäistä hermesetasta,todella hyvää.
Itse vältän noiden suklaiden syöntiä, sillä tiedän sen jälkeen kaipaavani niitä taas enemmän. Syön edellä mainittuja herkkuja jos tekee jotain hyvää mieli, ja näin voin hymyssä suin ohittaa kevyesti kaupan karkihyllyt...eikä tee edes mieli :)
käys katsomassa karppaus sivuilta reseptiosio, sieltä löyty paljon erilaisia ohjeita.