Eli joo. Mä tiedän, että mun ei tarvis laihduttaa, mutta tää on nyt tällanen asia ku mulle ollaan tekemässä malli-kansiota vapun jälkeisenä lauantaina. Noi kuvat todellakin vaikuttavat mun tulevaisuuteen mallina, joten haluisin näyttää hyvältä. Olen 174cm poitkä ja 64kg painava. Selluliittiakin löytyy reisistä ja pepusta. Tietääkö kukaan hyvää diettiä mulle. Liikuntaa ja ruokaa ja jotain... Apua kaivataan!
Auttakaa
Perhonen
8637
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
eipä sun laihduttaan kannata ruveta, sillä se tuskin sun muotoja parantaa (ehkä päin vastoin)koska olet jo hoikka.
Sun kannattaa vaan harrastaa paljon liikuntaa ja erityisesti liikuntaa joka vaikuttaa selluliitti alueisiin. Eli lenkkeily on hyvä ja stepperi sekä kyykky ylös systeemi.
Syö monipuolisesti ja juo monta litraa vettä päivässä (väh.3l) niin eiköhän kuvat onnistu =)
on ne mitat. Ei se paino, vaan vyötärö ja lantio. Mallin tulis mieluiten olla mitoiltaan 90-60-90. Lantio MAX 90 cm! Eli mitkä noi sun mitat on, niin voin antaa hyviä tipsejä niihin kohtiin:)
Juups. Eli lantio on melko hyvä. Vähän yli 90, ehkä joku 93cm tai jotain. Eli siihen jotain kivaa treeniä, jos löytyy! :)
Vyötärö kaipaa eniten jotain!!! Siinä oli jotain 70cm eli nyt kunnon treeni siihen vyötärön kohtaan!!! (Paniikki)
muu onkin sit ihan kunnossa.
Jos löytyis jotain kivaa jumppaa näihin ongelmiin, niin hyvä olis.
Se mallitoimiston muija kyllä on jo nähnyt mut, mutta haluisin nyt kyllä tsempata näihin kuviin! :)
Kiitos jo ohjeista etukäteen...
että mihin toimistoon menet? Tai siis mille toimistolle kuvautat kansion? Kiva jos kertoisit.
Misseillä vyötärö on yleensä 65-70
ja nehän on niinkuin mallejA....
EI SEN VYÖTÄRÖN 60CM KAI TARVII OLLA!
oLET SOPIVISSA MITOISSA!
ITSELLÄNI PITUUTTA LIIAN VÄHÄN!
mUTTA LANTIO 91cm ja vyötärö 67cm et ihan kiva.
Tsemiä kuviin!
Kiitos rakas! :) Mulle tuli tosi hyvä mieli! Ehkä ne kuvat nyt onnistuu ku sain itseluottamusta! :)
onko sulla semmosta pehmeää pesuharjaa?? jos ei ni osta ..ootko kuullu kuivaharjauksesta?
eli harjaat itseäs esim.just pepusta ja reisistä..siis kuival harjal kuivaa paljasta iho..ja pyörivinki liikkein..10min/alue/pvä on jo tosi hyvä apu..kantsii oikeesti kaikkien koklaa kuiaharjausta...:)
Haloo,just tuli telkusta,et ei se kuivaharjaus ole kuin höpönhöpöä,uskokaa nyt hyvät tytöt!!!