Paino tänään aamulla 105.9kg eli plussalle paukahti kilon verran...no matka jatkuu sano maisteri kun hissikuiluun putosi, ei hätiä mitiä. Vyötäröltä ja reisistä on kadonnut pari senttiä viimeisen kuukauden aikana...jess. Ehkä tämä on vaan sitä "turvotusta".
Kuinkas muilla on mennyt? Toivottavasti yhtä hienosti kuin ennenkin...Jatketaan tsemppiä:
T:Nilkallinen
Kuinkas muilla on mennyt? Toivottavasti yhtä hienosti kuin ennenkin...Jatketaan tsemppiä:
T:Nilkallinen
Vastaukset 7
Vanhimmat
Paino oli tippunut peräti 1,4 kg. vähän meinaa mennä liian kovaa tahtia, täytyy rueta syömään vähän enemmän. Monena päivänä kalorit on jääneet alle 1300. En haluaisi laihtua liian nopeaakaan, jotenkin tuntuu että ne kilot tulee pian helpommin takaisin.
Mites teillä puntarit toimii? Itse ostin mukamas hyvän vaa'an vuoden alussa, ainakin se maksoi useamman kympin. Alkaakohan patteri olla lopuillaan, mutta nyt kuitenkin olen havainnut vähän epävarmuutta lukemien suhteen. Käyn punnitusaamuisin tyhjällä vatsalla puntarilla.
-yleensä punnitsen itseni kaksi kertaa lukeman varmistamiseksi, jos molemmat kerrat näyttävät samaa, otan sen painon
-joskus lukema voi poiketa ensimmäisen ja toisen punnituksen välillä useita satoja grammoja, joskus jopa kilon, tällöin nousen vaa'alle niin monta kertaa,että sama lukema toistuu vähintään kolmesti.
Olen siinä suhteessa jotenkin fanaattinen (neuroottinen:))
Sillä vähän olen skeptinen tuon 1,4 kg pudotukseen, pitääkö se paikkansa, mutta pudotusta on varmasti.
Mikä ihaninta, nyt alkaa tulla (toivottavasti kateellisia)huomioita muuttuneesta olomuodostani. Jippii, nyt se alkaa todella näkyä. Vaatteet roikkuu päällä, siinä suhteessa tulee kalliiksi tämä uusi elämä, mutta en valita.
Että mä nautin... illalla oli hyvin helppoa kieltäytyä muun perheen grillaamista makkaroista, ei tehnyt edes mieli, mutta jäätelö, se on jo toinen juttu.
Hyvää, ihanan lämmintä viikkoa kaikille!
on ollut alusta saakka sellainen että jos punnitsen itseni 2kertaa peräkkäin on aina lukemat eri...voi heittää yli kilolla. Joten alun ravaamisen jälkeen päätin että punniten iteni vain kerran viikossa ja hyväksyn sen lukeman mitä vaaka sillä yhdellä(ja ainoalla)kerralla näyttää. Vaakani ohjekirjassa muuten luki että kyseisessä vaakassa on 1% virhemarginaali...meinaa siis sitä että 100kg painava ihminen voi vaakallani painaa vain 99kg tai jopa 101kg, ihan kumpaa vaaka milloinkin suostuu näyttämään;)
Reilu vuosi sitten kun vaakani ostin maksoi se n.60egee...olen ollut tyytyväinen ostokseeni. Juu, vaatteista puheenollen...kyllä tää kalliiksi tulee kun mullakin on jo kolmas vaatekierros menossa, eikä nämä jää vielä viimeiseksi. Alunperinhän mulla oli painoa yli 140kg joten useamman numeron on koko pienentynyt...toki se pitää mainita että vaatteet saa nykyään halvemmalla kun riittää jo nuo "normaaliihmisten koot".
Tsempataan taas;)
T:Nilkallinen
ja onkos vielä toisiakin mukana? Sorry etten ole ilmottautunut, mutta olen ollut leirillä, enkä konetta nähnytkään! Nyt lähdössä reissuun, että ens maanantaikin jää väliin, mutta voin jo ennakkoon sanoo, että plussaa pukkaa mulle aina reissussa! Nyt paino 94,4 ma aamuna eli 200g, ei paljon mitään. Mulla on nyt niin "hyvä" vaaka, että se näyttää aina samaa vaikka menis kuinka monta kertaa peräjulkkua sille, ennen oli sellainen, että aina vähän miten edessä tai takana seisoi paino heitteli n.1,5 kg. Mulla ainakin nää helteet kerää nestettä, jalat turpoo ja sormet. Nyt pitää mennä nukkuun univelat pois ennen seuraavia!
Kilonen kyllä kannattaakin olla ilonen moisesta pudotuksesta!
Nilkallinen hienoa, että niitä senttejä on kadonnut, se on ainakin yhtä tärkeää kun painoan väheneminen.
Nautitaan kesästä kevyesti toivoo Alli!
Heittelin tuossa just muovipussillisen isoja vaatteita roskiin. Parhaimmat säästin kirpparilla myytäväksi.
Tämä tulee kalliiksi! Mutta on niin mukavaa:)
Olen huomannut tekeväni nykyisin kaiken niin helposti kuin mahdollista. Aikaisemmin käytin liian paljon aikaa erilaisten salaattien väsäämiseen ja siihenhän se sitten kaatui. Ei sitä jaksanut montaa viikkoa. Pienin ja pilkoin kaikki sieviksi palasiksi.
Nyt vain leikkaan kurkun viipaleiksi, samoin lohkon tomaatin. Salaatinlehdet pesen ja pidän niitä aina valmiina salaattikupissa. Sieltä on helppo ja nopea laittaa niitä leivälle tai nostaa lautaselle. Lisäksi laitan pöytään sellaisenaan esim ananas-tonnikala-raejuusto-sieni ym purkit. Siitä saa jokainen ottaa makunsa mukaan. Nopeaa ja kätevää.
Punakaalta tai tavallista on nopea suikaloida juustohöylällä ja sekaan jos haluaa voi laittaa säilykepäärynää, on muuten hyvää, kokeilkaa! Sokeria tietysti tulee hieman, mutta saahan sitäkin käyttää sopivassa määrin.
nii toi kaali jutska oli hyvä vinkki onko muita hyviä kevyitä, helppoja ja nopeita ruokia alkaa noi omat ja samat jo kyllästyttää. tämäkin on jo joutunut luopumaan isoista vaatteista =) yli sata oli minullakin tammikuussa nyt jo vähemmän
Sehän olisikin hyvä idea antaa parhaimmat ja nopeimmat ja keveimmät ruokavinkit toisten käyttöön. Omat ideat tahtoo välillä loppua.
Löysin kaupasta kevyitä kinkkupihvejä grillattavaksi. Lähes yhtä vähän kaloreita, kuin leivälle laitettavassa kinkussa; 100 kcal/100g ja ihan kivan makuista grillattuna.
Nyt en muista oliko atrian vai jonkun muun tekemää, 4 pihviä paketissa eikä hintakaan ollut päätä huimaava. Toimi erinomaisesti vihannesten ja kasvisten kanssa. Juhannusta silmällä pitäen oivallinen grillattava.....
kiitti pitääpä kattella tosiaa ite oon syöny nyt aika monta täytettyy tomaattii ja paprikaa kevytmakkaran lisäks ni alkaa vaihtelu virkistää mut jos tulee mieleen ni laitetaan tosiaan vinkkejä toisillemme kun ite oon tosi huono kokeilee mitään mistään keittokirjoista silleen tulee kokeiltuu jos joku toinen on tehny ja kehuu ja eikun kevyitä grilli hetkiä =)