juup totta tosiaan tammikuussa aloitin ja nyt 25kg kevyempi kyllä olo on niin mahtava että suosittelen lähtö oli 113,5 ja nyt pyörii siin 87 -88 kg tienoilla. aluksi 3 krt liikuntaa viikos ja nyttemmin joka päivä . Ja mikä tärkeintä pe ja la iltana mässään edelleen sipsejä ja poppareita ja joka päivä syön kunnolla mutta kevyemmin eli heikun keikun kaikille elämäänsä muuttamassa oleville ja tuleville.
- 25kg / 5 kk
bösilö
4784
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
olenpa positiivisesti kateellinen eli:
kerro miten helv,,,sen teit....
nii että ehkä niin onnistuu tämä kun ei laihduta luulisin koska olen juu ennenki laihduttanut ja tulee takas tyylillä millä tahansa ja en usko mohkää ihme nutraus ym muihin juttuihin koko elämä ja ajattelu tapa pitää muuttaa ja aika tärkeetä on kysellä normaali painosilta kui pal ne syö . ikinä en oo kaloreita laskenu enkä aio laskea. kyl se tuntee jos on syöny liikaa ei ole kevyt olo. mulla illat on pahimpaa aikaa ja poikkeukset arjessa sillon on vaikee pysyy kuosis mut nyt oon oppinu et tosiaan herkutella pitää et pystyyy elää, mut ennen se herkuttelu jäi päälle nyt sen pystyy katkasee kahtee päivää ja kun on päivät kotona 2 lapsen kans on pakko päästä illalla lenkille . siinä jotai opittua multa ei muuta kun tsemiä kaikille !!! tahdon voimaakin mutta ei pelkästään sitä myös paljon pitää tietää.
kiitos rohkaisevasta viestistä,antoi potkua jaksaa,nytkin kun heikottaa ja nälättää ja taakka tuntuu suurelle -10kg jäljellä.
...