http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1133;50166;32924&subpage_id=32939
Toivottavasti sain linkin toimivana tähän.
Tätä sairaaloiden käyttämää laihdutusohjetta kun noudatat KIRJAIMELLISESTI, niin taatusti laihdut viikossa 5-8 kiloa. Minulta meni 7kg viikossa.
Minun mielestä keitto on HYVÄÄ, mutta tyttöni sanoi että laatta oli lentää, kun söi sitä. Heitti sitten koko kattilallisen HYVÄÄ keittoa pois!!
Kannattaa maustaa se hyvin, niin se myös maistuu hyvältä. EI suolaa!
Painoni nousi 12 kg, neljässä kuukaudessa. KAMALAA! Nyt olisi KEITON aika jälleen. Johan siitä edellisestä kuurista on kulunut 3 vuotta.
Antauduin mässäilemään suklaalla, jäätelöllä ja kaikilla muilla herkuilla. Siksi kait paino vetäisi ennätyksellisen korkealle itsensä.
Arvatkaa olinko järkyttynyt?? No OLIN!! Ikinä ennen ei ole painoni ollut NIIN korkealla. 85kg. HUH HUH. Normaali painoni on 57kg.
Eilinen Korkeasaaren reissu pisti minut miettimään oikein tosissani noita terveydellisiä vaaroja. Toinen nilkka oli ihan turvoksissa ja joka paikkaan koski tänään, herättyäni.
Nyt olen kyllä tosi lähellä diapetestä ja nivelrikkoja!!! PAKKO TEHDÄ JOTAIN.
Onneksi en tupakoi enkä juo. Se voisi olla niitti näiden läskien päälle!
Iloista ja kevyttä oloa teille kaikille tänä kesänä! t. liian lihavaksi muuttunut
Toivottavasti sain linkin toimivana tähän.
Tätä sairaaloiden käyttämää laihdutusohjetta kun noudatat KIRJAIMELLISESTI, niin taatusti laihdut viikossa 5-8 kiloa. Minulta meni 7kg viikossa.
Minun mielestä keitto on HYVÄÄ, mutta tyttöni sanoi että laatta oli lentää, kun söi sitä. Heitti sitten koko kattilallisen HYVÄÄ keittoa pois!!
Kannattaa maustaa se hyvin, niin se myös maistuu hyvältä. EI suolaa!
Painoni nousi 12 kg, neljässä kuukaudessa. KAMALAA! Nyt olisi KEITON aika jälleen. Johan siitä edellisestä kuurista on kulunut 3 vuotta.
Antauduin mässäilemään suklaalla, jäätelöllä ja kaikilla muilla herkuilla. Siksi kait paino vetäisi ennätyksellisen korkealle itsensä.
Arvatkaa olinko järkyttynyt?? No OLIN!! Ikinä ennen ei ole painoni ollut NIIN korkealla. 85kg. HUH HUH. Normaali painoni on 57kg.
Eilinen Korkeasaaren reissu pisti minut miettimään oikein tosissani noita terveydellisiä vaaroja. Toinen nilkka oli ihan turvoksissa ja joka paikkaan koski tänään, herättyäni.
Nyt olen kyllä tosi lähellä diapetestä ja nivelrikkoja!!! PAKKO TEHDÄ JOTAIN.
Onneksi en tupakoi enkä juo. Se voisi olla niitti näiden läskien päälle!
Iloista ja kevyttä oloa teille kaikille tänä kesänä! t. liian lihavaksi muuttunut
Vastaukset 20
Vanhimmat
mutta mun keitto-ohje on yhtä tehokas ja paljon paremman makuinen- eikä lennä , kuin kilot.
olen sen kertonu tuolla tukiryhmäosiossa nimellä nopea apu....
Pari kymysystä: onko muita mahdollisia haittoja kuin vatsavaivat?
Pilaako kahvi dieetin täysin?
Aamiaiseksikin keittoa?
Onko vatsassa kiljuva nälkä koko ajan?
Toimiiko tämä myös niille jotka on vain muutaman kilon yli normaalin painon ja haluaa ne kilot pois, ja tuleeko kilot takaisin dieetin jälkeen?
Ei mulle ainakan tullu vatsavaivoja. Eikä mulla ollu nälkäkään. Ja noudatin diettiä orjallisesti. Ja aamiaiseksi on keittoa tai ihan missä järjestyksessä itse haluaa päivän listan syödä. Kunhan vaan muistaa ottaa joka yhteydessä keittoa.
rasvanpolttokeiton. aloitin sen tänään mutta ei oikein maistu, ja jos sen saa jollain hyvänmakuiseksi niin hyvä. ja saako liikkua normaaliin tapaan???
olet lihonnut enemmän kuin 12 kg.. 18 kg itseasiassa.. Tsemppiä sinulle ja kieton mässäykselle.. :)
Ja täytyy sanoa että olin yllättynyt miten hyvää siitä tuli. Laitoin huomattavan paljon tabascoa ja currya ja hyppysellinen suolaa pippureita ja paprikachilisekoituksia niin kyllä maistui. En tiedä auttaako syödä keittoa JA esim muita keittoja tms, mutta aamiaiseksi en kyllä ala sitä syömään..
Idiooteille tiedoksi, että tämähän tarkoittaa sitä, että kannattaa syödä joka päivä tomaattia, kaalia ja noita muitakin keitto-ohjeessa olevia kevyitä, vähäkalorisia ruoka-aineita. Ei niistä tarvi mitään keittoa valmistaa. Pääasia, että SYÖ niita joka päivä.
Ei tämä mitään salatiedettä ole.
Onkos toi rasvanpolttokeittodieetti sitten sellainen,että kilot tuleepi takasi nopiasti?
on taas järki pakosalla joillakin.
Siis joo, voit syödä keittoa, ja joo, voi kiloja lähteä.. olet siis keiton aikana tottunut saamaan tietyn määrän kaloreita.. ja laihdut kun se jää alhaiseksi keiton "terveellisten"ainesosien vuoksi. Keiton jälkeen alat syömään normaalisti, raskaammin.. tulee kilot takaisin.
siis pitäisi syödä pahan makuista keittoa jotta lähtisi vähän NESTETTÄ!? läskiä tuossa ei kyllä taatusti lähde, kaikkea paskaa tekin uskotte. Todisteita että "laihtumanne" määrä on LÄSKIÄ eikä pelkkää nestettä!?
Te jotka olette saaneet kiloja pois tällä rasvanpolttokeitolla niin onko ne pysyneet pois vai tulleet takaisin kun alkaa normaalin syömisen?
johon ei panna niitä pahoja , niin pidän tätä soppaa dietissä mukana- eli en heti ala syödä normaalisti. Kyl kai jos keventää muutenkin, niin ne kilot pysyy poissa. Ei ol älyä ruet syömään normaalisti lihottavia ruokia , jos saa yhenkin kilon pois......
SOPPA OSANA KEVYTTÄ RUOKAVALIOTA PITÄÄ KILOT POIKKEE.
Olen harkinnut aloittavani tuon dietin juhannuksen jälkeen ja sain jopa mieheni houkuteltua mukaan...tullut molemmille vähän liika kiloja talven ainana. Kun tuossa ohjeessa sanotaan että lihaliemi vähäsuolainen niin eikö normaalia Knorrin kuutiota saa laitta? Voiko maustaa esim chillä jos haluaa vähän tulista makua? Entä voiko sitten noiden pihvien sijasta jos laittaa esim broilerin fileitä niin saako ne olla marinaadissa vai kuinka tärkeä tuo suolattomuus on sillä niissähän on suolaa imeytynyt fileisiin. Kiitos jos viitsit vastata...
nyt väärällä kanavalla-ei keittoon pistetä lihaa lainkaan!!!
ja edelleen- ton keiton voit tehä ihan mistä tahansa kasviksista kunhan kaali on pääosassa. mausta vaikka hunajalla...:)
Luepas aloittajan viesti ja tuo diettiohje niin siinä muutaman päivän jälkeen syödään joko naudanlihapihviä tai esim. broileria. En tarkoittanutkaan että sitä keiton sekaan laitetaan.....
jo 18 kiloa hävinnyt. Ja voinen 4 viikon kokemuksella neuvoa.
Pyrin noudattamaan ohjetta mahdollisimman tarkasti, mutta muutamia poikkeuksia sallittaneen. Lihaliemikuutio voi ollla ihan mikä tahansa kuutio, kunhan pyrit välttämään suolaa (kerää nestettä). Pilko ainekset mahdollisimman pieneksi, syystä että parempi lusikoida.
Käytä keräkaalia tai varhaiskaalia, kunhan on kunnon kaalia ei siis kiinankaalia tai kukkakaalia. Sellerit, paprikat ja sipulit voivat olla runsaamminkin keitossa edustettuna, lisäävät makua. Mausta pippurilla (jauha pieneksi), paa tabaskoo (älä liikaa ;-) ), paa sitruunamehua muutama tippa ja ihan pikkuriikkisen suolaa. Ainiin olen antanut pilkottujen ainesten olla jääkaapissa kattilassa vähän aikaa sipuleineen kaikkineen, tulee jotenkin paremman makuista.
Muista keittää hyvin.
Tätä mää sitten oon ottanut aamulla, illalla, päivällä, ehtopäivällä jne. Kunhan keho saa sitä jatkuvasti. Tän tarkotus on että keho tottuu ajatukseen että ruokaa on tulossa jatkuvasti eikä keho siirry säästötilaan. Kalorioita tossa on niin vähän että sillä ei oo merkitystä kuin paljon sitä syöt.
Liha saa olla marinoituakin kunhan pysyt määrässä orjallisena. Lihan tarkoitus on että proteiinia, jottei laihdutuskeitto käänny itseään vastaan. Ettei keho heitä liian yksipuolisesta ravinnosta johtuen itseään säästöliekille. Sen lihan määrä on kuitenkin sellainen että kulutat päivässä enemmän energiaa kuin siitä lihasta tulee, ole siis huoleti.
Jos päivän ruokalistalla on vihanneksia ja hedelmiä ja niitä saa syödä vaikka kuinka paljon, syö niitä myös ja mieluummin joka aterian yhteydessä. Ja hyvä on vetästä niitä myös välipalaksi.
Itselläni on vielä matkaa 35 kiloa, mutta menossa ollaan alaspäin hyvää vauhtia.
By the way olen myös liikkunut päivittäin vähintään 6 km, jotta vartalo muokkautuisi laihtumisen mukana. Ja osittain myös siksi, että kiidyttäisin aineenvaihduntaani.
Niin tää keitto tosiaan toimii, joten eikun tsemppiä kaikille tavoitteessaan.
Entäs kun osa porukasta kertoo juoneensa kahvia dieetin aikana? Jos juo vaikka 4 mukillista päivässä, niin toimiiko dieetti silloin?
Itse olen kahvinjuoja ja en varmaankaan pystyisi olemaan päivääkään ilman kahvikupposta, joten en sillä ole kokeillutkaan dieettiä, kun ei kerta saa juoda kahvia silloin...
Nyt jos aloitan dieetin, niin uskallanko juoda ainakin sen 4 kuppia kahvia päivässä? Vai epäonnistuuko dieetti silloin?
Niin tuota mun on valitettavasti sanottava, että kahvista mulla ei oo kokemuksia. Minä kun lopetin sen litkimisen Dieetin aloittaessani. Minä kun tulen toimeen ilman kaffia. Mutta olettaisin, että kahvissa on jotain ainesosia, jotka hidastavat aineenvaihduntaa, joten kannattaa jättää kahvi pois.
tsemppiä kuitenkin jatkossa ...
Kun olet niin pitkään tällä dietillä ollut ja itse meinaan juhannuksen jälkeen aloittaa ja yritän nyt tehdä "kaiken oikein" että tulisi tuloksia niin kysyisin vielä että kun tuossa yksi päivä on "kuusi tuoretta tomattia" niin ei kai haittaa tallaisena grillakautena jos osan heittää grilliin ja syö lämpimänä? Kiitti jos viitsit taas vastailla ja kiitos noista aikaisemmista vinkeistä.
voiko/pystyykö soseuttamaan ? voisi nimittäin olla vaihtelua .. ?