apua apua apua! olen suht normaali muuten mutta leuan alle alkaa muodostumaan ilkeää kaksoisleukaa kovaa vauhtia.. eikä hyvältä näytä.. Miten ihmeessä kaksoisleuoista pääsee eroon?
pitääkö ryhtyä vaan rajulle dietille vai mitä sen kanssa voisi tehdä??
AAABUVA!
KAKSOISLEUKA?
HJELPPIIIVÖ
3
883
Vastaukset
- rasvaimuun!
Kävin kaksoisleuan rasvaimussa. Pikkujuttu ja suht. edullinen.
Nuorena kannattaa mennä, itse kävin vasta keski-ikäisenä, mutta onnistui hyvin vieläkin. - ei ole paljon...
Ensimmäinen ja tärkein: Laihduta, jos on laihdutettavaa. Itselläni oli selkeää kaksoisleukaa, vaikka painoindeksi oli nk. normaali eli vähän alle 23. Nyt indeksi alle 20 ja leukakin on muuuten kadonnut!
Toinen: Jumppaa ja kiinteytä. Netistä googlaamalla löydät ohjeita tuplaleukojen häätöön. Lihasten vahvistaminen kaulan alla ja venyttäminen saattaa auttaa. Jotkut luottavat myös läiskyttelyyn ja leuan naputteluun, tiedä häntä toimiiko...
Kolmas: Kaksoisleuan hätäapupiilotus on kevyt sipaisu aurinkopuuteria ylimääräisille leuoille. Nimenomaan kevyt. Ja leuan pitäminen ylpeästi pystyssä, jolloin leukoja ei synny ;)
Joillakin on perinnöllinen taipumus kaksoisleukoihin ja silloin ne tulevat helpommin ja vähemmälläkin lihomisella kuin toisille...
Tuossa on linkki aiempaan keskusteluun tästä aiheesta:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000012&conference=597&posting=22000000013576473- paaaaaH
kiitos neuvoista, ne tosiaan tulevat tarpeeseen..
mutta olen myös kuulut sitä jos leukaa lenyttää ja "treenaa" voi kaksoisleuka vaan pahentua, onkohan tämä totta..?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra haluaa muuttaa
maahanmuuttopolitiikkaa. Me suomalaiset halutaan, että Riikka Purra muuttaa pois suomesta eikä tuu ikinä takas....286414Maataloustuet pois
Jokainen maksakoon harrastuksensa itse. Eihän golfin peluutakaan maksa yhteiskunta.2866400- 546322
Australia, Britannia ja Kanada tunnustivat Palestiinan
Aikooko Petteri Lapanen pysytellä persujen ja uskovaisten panttivankina ja jättää Suomen historian väärälle puolelle?975845Kohtalokas laukaus
IL 20.9.25 "Ihminen kuoli baarin edustalla Kajaanissa Poliisi ei epäile tapauksessa rikosta." "Kajaanin keskustassa on k435370Joko alkaa menemään tajuntaan tämä yliluonnollinen yhteys?
Varmaan pikkuhiljaa. Muista olla kiltisti ❤️524864Työeläkkeen saamiseksi olisi tehtävä töitä
Meillä on Suomessa iso joukko ihmisiä, joilla olisi vielä työkykyä jäljellä, mutta joilta puuttuu arjesta mielekäs tekem2284214Sählyhallitus 2023-2025, mailat heiluvat, mutta pallo karkaa kulmaan
Salibandy on organisoitua. Sähly on taas sitä, kun joku tuo mailat ja palloja on ehkä yksi. Sitä tämä hallituskin on: pe43991- 1513716
Muistattekos kun Sannan aikana suomalaisten varallisuuteen lisättiin viidennes
Köyhät voittivat eniten mutta rikkaimmat kuitenkin köyhtyi!393262