apua apua apua! olen suht normaali muuten mutta leuan alle alkaa muodostumaan ilkeää kaksoisleukaa kovaa vauhtia.. eikä hyvältä näytä.. Miten ihmeessä kaksoisleuoista pääsee eroon?
pitääkö ryhtyä vaan rajulle dietille vai mitä sen kanssa voisi tehdä??
AAABUVA!
KAKSOISLEUKA?
HJELPPIIIVÖ
3
939
Vastaukset 3
- rasvaimuun!
Kävin kaksoisleuan rasvaimussa. Pikkujuttu ja suht. edullinen.
Nuorena kannattaa mennä, itse kävin vasta keski-ikäisenä, mutta onnistui hyvin vieläkin. - ei ole paljon...
Ensimmäinen ja tärkein: Laihduta, jos on laihdutettavaa. Itselläni oli selkeää kaksoisleukaa, vaikka painoindeksi oli nk. normaali eli vähän alle 23. Nyt indeksi alle 20 ja leukakin on muuuten kadonnut!
Toinen: Jumppaa ja kiinteytä. Netistä googlaamalla löydät ohjeita tuplaleukojen häätöön. Lihasten vahvistaminen kaulan alla ja venyttäminen saattaa auttaa. Jotkut luottavat myös läiskyttelyyn ja leuan naputteluun, tiedä häntä toimiiko...
Kolmas: Kaksoisleuan hätäapupiilotus on kevyt sipaisu aurinkopuuteria ylimääräisille leuoille. Nimenomaan kevyt. Ja leuan pitäminen ylpeästi pystyssä, jolloin leukoja ei synny ;)
Joillakin on perinnöllinen taipumus kaksoisleukoihin ja silloin ne tulevat helpommin ja vähemmälläkin lihomisella kuin toisille...
Tuossa on linkki aiempaan keskusteluun tästä aiheesta:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=2000000000000012&conference=597&posting=22000000013576473- paaaaaH
kiitos neuvoista, ne tosiaan tulevat tarpeeseen..
mutta olen myös kuulut sitä jos leukaa lenyttää ja "treenaa" voi kaksoisleuka vaan pahentua, onkohan tämä totta..?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1241466
Salaisuudet paljastuu
Viimeiset hetket meneillään ottaa yhteyttä. Kertoa totuus ja selvittää asioita. Viimeiset hetket meneillään jos joku1361092Kysely : Juuri kukaan ei halua nykyisen hallituksen jatkavan
Ylen kysely: Juuri kukaan ei halua nykyisen hallituksen jatkavan – eivät edes hallituspuolueiden omat kannattajat Kes921062Poliisi pamputti Variskankaalla
Mistä lie alkanut ja miksi poliisit kutsuttu, mutta mielestäni hyvin toimittu. Jos haluaa rähistä eikä rauhoitu puheella571048Karita Tykkä mennyt kihloihin.
Onnittelu kuuluu hänelle ja tulevalle aviopuolisolleen.98755- 67743
- 25710
- 34702
S-ryhmän ihmisoikeuslinja ei kestä omaa hankintaketjuaan
S-ryhmän Israel-boikotin suurin uskottavuusongelma löytyy yllättävän läheltä, SOK:n omien tuotemerkkien hankintaketjuist25619- 8611