Se on taas tullu perjantai, omalta osaltani tämä viikko on kyllä sujunu varsin hyvin. Mittailin pitkästä aikaa ympärysmittanikin, kun mullakin pari eri vaakaa näyttää ihan eri tulokset.
Mun retro-vaakan lukema tänä aamuna: 55,5kg
Mitat:
tammikuu huhtikuu kesäkuu
rinta: 92 88 86
vyötärö: 74 68 65
lantio: 98 96 94
...semmosta, on sitä muutama sentti ja kilo kavonnu kuitenki...
Tsemppiä kaikille! (jos ette vielä ole karannu kesälaitumille.) :)
Mun retro-vaakan lukema tänä aamuna: 55,5kg
Mitat:
tammikuu huhtikuu kesäkuu
rinta: 92 88 86
vyötärö: 74 68 65
lantio: 98 96 94
...semmosta, on sitä muutama sentti ja kilo kavonnu kuitenki...
Tsemppiä kaikille! (jos ette vielä ole karannu kesälaitumille.) :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
Voi onnellista, oon kateellinen tuosta vyötärön mitasta!!
Mä punnitsin tänään. 55kg. Jepajee. En enää laihduta, mutta yksi kilo on laihduttamisen lopettamisen jälkeen vielä pudonnut. Huomasin kun olin kaupunkikodissani, että oli _hyvin_ vaikea syödä joku 1800-2000 kaloria kun on koko kevään vedelly 1200-1500 pintaan. Terveellistä ruokaa siis. Söin sitten jädeä että tuli täyteen XD
On kyl varsin ihailtava saavutus tuo sun vyötärö. Mulla tuntuu olevan vyötärö kamala läskikertymä vaan. Eikä se edes kavennu juurikaan. Lantio katoaa kohta näkyvistä!
mun mitat tammikuussa paino 66-67kg
rinta 96
rinnan alta 83
vyötärö 83-84
lantio 107
reisi 67
nyt
rinta 92
rinnan alta 74
vyötärö 70 (murrr)
lantio 94
reisi 54
Niin ja pituutta on 158.
Meikäläisellä jumittaa nyt ihan sen takia, etten ole oikeasti tehnyt mitään asian eteen. Mutta tärkeintä on se, että samassa pysytään ja ei ainakaan paino nouse.
Eli eilen vaaka näytti tasan 59kg. Mitat olen ottanut viimeksi 1.6 ja ne olivat:
--------7.3.---5.4.---16.5.---1.6.
reisi 60cm ----57,5cm-56cm----55cm
lantio 103cm---98cm---96cm----95cm
vyötärö 79cm---74cm---70,5cm--71cm
Pituuteni on 161,5cm
Tavoite olisi tuonne 55kg. Nyt on vaatekoko pienentynyt yhdellä vuoden alusta. Vartalonmallini on leveä lantio ja kapea vyötärö, mutta vielä on vyötäröllä tavaraa. Pakko alkaa tekemään vatsoja sillä luulen, että se auttaisia hieman "vetämään mahaa sisään". Nyt huomaan istuessani että mahani "pulpsahtaa" makkaroiksi. :(
Ensi viikolla annan sitten uudet mitat mittanauhalla.
Kehtaako sitä tänne kirjoitellakaan, kun painontarkkailu-projekti on lässähtänyt?!
Perjantaina 60,9 kg, eli korkeintaan väärään suuntaan olen menossa... Ok, aloituspaino oli tammikuussa 67,9 kg eli onhan kaikenkaikkiaan jotain tapahtunutkin (tosin ei mitään viimeiseen kuukauteen).
Tosi kadena luen noita teidän muiden viestejä! Kumpa minunkin painoni olisi joskus viitosella alkava luku? Tsemppiä!!
on hieman lässähtänyt joo, mutta tämä viikko on taasen mennyt hyvin... olen toki hoikassa kunnossa jo nyt, mutta tavoittelen myös sitä 5 alkavaa painoa :) eli pituus on nyt 173 ja paino 63...
olen liikkunut nyt paljon enemmän kuin keväällä, jolloin paino putosikin mukavasti. sitten vaan tuppaa unohtumaan tuo syömisen tarkkailu ja siinähän se sitten meneekin, onneks kuitenkin yleensä -0 :) mutta tosiaan jäljessä ollaan...
Mahtavia tuloksia olette kyllä saaneet! Onneksi olkoon :)
Tervehdys! Olen seurannut pitkin kevättä täällä käytyjä keskusteluja, mutten ole sitten saanut aikaseks osallistua..
nyt ajattelin tuoda itsenikin teidän keskusteluihin. :)
Eli olen 21v tyttönen. Pituutta 159cm ja elopainoa 55-56kg päivästä riippuen. Tavoitteeni on lähemmäs 50kg, eli semmonen viitisen kiloa täytyisi saada pois.
Olin reilu vuosi sitten 62kg. Herkkuja opettelin säännöstelemään.
Oon ihan kade noille teidän mitoille. Mun mitat just äsken mitattuna:
rinta: 96
rinnan alta:75
vyötärö:74
lantio:90
reisi:54
aika roiseja lukuja.. :I
Kuinka te rytmitätte syömisen? mulla saattaa olla päiviä, etten kerkeä syödä kunnolla. Entä liikkumiset? Salilla koetan käydä vähintään 3krt vko:ssa. Yleensä alussa juoksumatolla 25min vauhdilla 8.5km/h ja sit sekalaisesti käsiä ja vatsoja. Töihin kävelen (n.3km suunta).
Painoo on kyllä älyttömän vaikee saada alas!!