Eli laihduin toukokuun aikan n.6kg! Käytin apuna Nutrilettia ja kevyttä liikuntaa, joka pv paljon vettä ja muutenkin tsekkailin mitä suuhuni laitan.
Olen huomannut että juhlat tai baari-illat sekoittavat perusteellisesti rytmini ja motivaatio katoo.
Eli viime viikonloppuna oli ystävien häät missä sitten syötiin juotiin ja rellestittiin ja tällä viikolla olen ollut hiukan flunssassa ja annoin itselleni luvan olla (ehkä laiskuuttakin, motivaation puutetta?) että en laihduttaisi.
No tällä viikolla olo on ollut karsea! Tunnen itseni niin lihavaksi ja toimettomaksi!
haluaisin ryhdistäytyä, mutta kun olo on flunssan jäljiltäkin vähän heikkohko, kunto meni... ja tuntuu että olen antanut paholaiselle pikkusormen ja se on viemässä koko kättä..
Auttakaa!!!!!!
No nyt ajattelin.. jos saan aikaiseksi hakea Nutrilettia kaupasta vkl:n aikana ja pitäisin alkuviikosta 2-5 pelkkää kasvis, vesi ja nutrilett pv. Saisin rytmistä vähän kiinni ja motivaatiota ylle, kun tuloksia alkaisi tulla...
Toisaalta tuo säää.. pihan grilli.. jäätelö, terassit kutsuisivat.. mitä hittoa, tää laihduttaminen on kauheen vaikeeta kesällä, kun on joka kulmalla jotakin mitä haluaisi...
Ja juhannuskin olisi kohta ovella... hittolainen =)
Onko teillä jokin suunnitelma Jussiksi, kuinka selviydytte siitä ilman lisäkiloja?
Olen huomannut että juhlat tai baari-illat sekoittavat perusteellisesti rytmini ja motivaatio katoo.
Eli viime viikonloppuna oli ystävien häät missä sitten syötiin juotiin ja rellestittiin ja tällä viikolla olen ollut hiukan flunssassa ja annoin itselleni luvan olla (ehkä laiskuuttakin, motivaation puutetta?) että en laihduttaisi.
No tällä viikolla olo on ollut karsea! Tunnen itseni niin lihavaksi ja toimettomaksi!
haluaisin ryhdistäytyä, mutta kun olo on flunssan jäljiltäkin vähän heikkohko, kunto meni... ja tuntuu että olen antanut paholaiselle pikkusormen ja se on viemässä koko kättä..
Auttakaa!!!!!!
No nyt ajattelin.. jos saan aikaiseksi hakea Nutrilettia kaupasta vkl:n aikana ja pitäisin alkuviikosta 2-5 pelkkää kasvis, vesi ja nutrilett pv. Saisin rytmistä vähän kiinni ja motivaatiota ylle, kun tuloksia alkaisi tulla...
Toisaalta tuo säää.. pihan grilli.. jäätelö, terassit kutsuisivat.. mitä hittoa, tää laihduttaminen on kauheen vaikeeta kesällä, kun on joka kulmalla jotakin mitä haluaisi...
Ja juhannuskin olisi kohta ovella... hittolainen =)
Onko teillä jokin suunnitelma Jussiksi, kuinka selviydytte siitä ilman lisäkiloja?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Tuo 6 kg:n laskuhan on hieno juttu, ehkä vähän liiankin hyvä;) Ei varmaan tarvi joka kuukausi pystyä samaan. Jos yrittäisit vähän inhimillisempää otetta pelkän nutriletin sijaan.
Kesällä varmaan lihoo jos joka päivä syö grillimakkaraa, litran jädee, juo monta olutta...
Jos illalla grillaa, vois aamulla ja päivällä syödä kevyemmin. Ja pari nutrauspäivää ei ehkä tunnu niin pahalta kun tietää että sitte voi taas ottaa oluen tai jäden...
Omasta kokemuksesta sen verran että jätskihimon vie pieni eskimopuikkokin, kaloreita n.100. Olutpullollisessa 120, siiderissä/viinissä jopa vähemmän. Kyllä siinä vielä hyvälle ruoallekin tilaa jää;) Eiköhän tunnin reipas kävely yhden makkarankin sulata...
Tsemppiä!
Nutrilet on pelkkää rahastusta. Kävikö mielessä että painon pudotus saattoi johtua kevyen liikunnan lisäämisestä, ja huonojen elintapojen muutoksesta, ei keinotekoisesta tuotteesta?!
Tuota menoa tuhlaat pienen omaisuuden siihen, minkä saavutat itsekkin, hieman uskoa kiitos!
Mitä noihin nutriletteihin tulee niin.. olen nähnyt niistä vain olevan hyötyä.
Olen laihduttanut vuoden alusta ja kiloja on lähtenyt jo 14. Toukokuun aikana lähti määrällisesti eniten kiloja, juuri näiden korvikkeiden avulla, siksipä aion käyttää näitä jatkossakin. Turha syöpöttely kiireisessä elämässä jää pois. Syön patukan ja olen sillä kylläinen useita tunteja kun taas pikaruokapaikan hampurilaisella vain lihotan itseäni, sen sisältämillä rasvoilla ja hiilareilla.
Yhden aterian hintaon n. 2€. Näitä tulee syötyä päivässä pelkkinä nutraus päivinä 4-5 kpl:tta, eli 8-10 euroa.
Meidän kahdenhengen taloudessa se on vähän.. sillä yhden päivän kauppalaskuihin on saattanut mennä tuplaten rahaa..saatika koko pv:n ruokailuihin. En näe tuotteiden olevan liian kalliita. Eikä nämä läskitkään halvalla ole tulleet.