Eli laihduin toukokuun aikan n.6kg! Käytin apuna Nutrilettia ja kevyttä liikuntaa, joka pv paljon vettä ja muutenkin tsekkailin mitä suuhuni laitan.
Olen huomannut että juhlat tai baari-illat sekoittavat perusteellisesti rytmini ja motivaatio katoo.
Eli viime viikonloppuna oli ystävien häät missä sitten syötiin juotiin ja rellestittiin ja tällä viikolla olen ollut hiukan flunssassa ja annoin itselleni luvan olla (ehkä laiskuuttakin, motivaation puutetta?) että en laihduttaisi.
No tällä viikolla olo on ollut karsea! Tunnen itseni niin lihavaksi ja toimettomaksi!
haluaisin ryhdistäytyä, mutta kun olo on flunssan jäljiltäkin vähän heikkohko, kunto meni... ja tuntuu että olen antanut paholaiselle pikkusormen ja se on viemässä koko kättä..
Auttakaa!!!!!!
No nyt ajattelin.. jos saan aikaiseksi hakea Nutrilettia kaupasta vkl:n aikana ja pitäisin alkuviikosta 2-5 pelkkää kasvis, vesi ja nutrilett pv. Saisin rytmistä vähän kiinni ja motivaatiota ylle, kun tuloksia alkaisi tulla...
Toisaalta tuo säää.. pihan grilli.. jäätelö, terassit kutsuisivat.. mitä hittoa, tää laihduttaminen on kauheen vaikeeta kesällä, kun on joka kulmalla jotakin mitä haluaisi...
Ja juhannuskin olisi kohta ovella... hittolainen =)
Onko teillä jokin suunnitelma Jussiksi, kuinka selviydytte siitä ilman lisäkiloja?
Olen huomannut että juhlat tai baari-illat sekoittavat perusteellisesti rytmini ja motivaatio katoo.
Eli viime viikonloppuna oli ystävien häät missä sitten syötiin juotiin ja rellestittiin ja tällä viikolla olen ollut hiukan flunssassa ja annoin itselleni luvan olla (ehkä laiskuuttakin, motivaation puutetta?) että en laihduttaisi.
No tällä viikolla olo on ollut karsea! Tunnen itseni niin lihavaksi ja toimettomaksi!
haluaisin ryhdistäytyä, mutta kun olo on flunssan jäljiltäkin vähän heikkohko, kunto meni... ja tuntuu että olen antanut paholaiselle pikkusormen ja se on viemässä koko kättä..
Auttakaa!!!!!!
No nyt ajattelin.. jos saan aikaiseksi hakea Nutrilettia kaupasta vkl:n aikana ja pitäisin alkuviikosta 2-5 pelkkää kasvis, vesi ja nutrilett pv. Saisin rytmistä vähän kiinni ja motivaatiota ylle, kun tuloksia alkaisi tulla...
Toisaalta tuo säää.. pihan grilli.. jäätelö, terassit kutsuisivat.. mitä hittoa, tää laihduttaminen on kauheen vaikeeta kesällä, kun on joka kulmalla jotakin mitä haluaisi...
Ja juhannuskin olisi kohta ovella... hittolainen =)
Onko teillä jokin suunnitelma Jussiksi, kuinka selviydytte siitä ilman lisäkiloja?
Vastaukset 2
Vanhimmat
tai oikeastaan vielä pahemmassa, olen viikon yrittänyt päästä alkuun laihduttamisessa, mutta 200g lähtenyt, vaikka olen ollut tosi tarkka suömisteni kanssa, alkaa usko mennä koko hommaan, mutta tsemppiä sulle sinä olen jo saanut edes muutaman kilon (;
Olen saanut laihdutettua 5kiloa omin neuvoin, mutta nyt paino on paikoillaan ja päätin aloittaa nutrilett kuurin pariksi viikoksi. Ajattelin pelkkiä pusseja vetää ja jos vaikka porkkanaa niin saisi jotain pureskeltavaa.
Juhannus menee onneksi töissä niin ei ole liika kiloista pelkoa.