Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kysymyssymysyk

    Miten mitataan painoindeksillä onko ylipainoinen???TÄRKEÄÄÄ!!!!!!!!!!!
    3304
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Moi!

    Painoindexi mitataan kaavalla:

    paino (kg)/ pituus (m)=x

    Pieni ylipaino on indexi 25-30
    Suuri -"- 30-35
    Vakava -"- 36->

    Itse olen vain "maallikko" joten lisäinfoa sat erilaisilta sivuilta, esim. www.sydanliitto.fi

    -Maj-

    Äänestä

    • Painoindeksi lasketaan näin:

      paino (kg) / [pituus (m) * pituus (m)]

      Eli ensin muutat pituutesi metreiksi. Sitten lasket pituus kertaa pituus. Ja jaat painosi sillä tulolla, minkä tuosta saat.

      ESIMERKKI
      165 cm, 80 kg

      1,65 * 1,65 = 2,7225
      80 / 2,7225 = 29,4

      Alle 20 --- alipaino
      20-25 --- normaali paino
      25-30 --- lievä ylipaino
      30-35 --- merkittävä ylipaino jne...

      Loppuja en muista.

      Mutta huomaa myös se, ettei painoindeksi kerro kuin osan totuudesta, varsinkin jos löytyy paljon lihasta tai perinteinen selitys: "painavat luut".

      Jos todella haluaa kunnon tietoa oman kroppansa "lihavuustilanteesta", kannattaa ottaa myös rasvaprosentti. Niitäkin on eri tapoja mitata ja tulokset vähän heittelee, mutta niistä en oikein tiedä mitään. Kysy lähimmältä kuntosalilta, jos kiinnostaa.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tiedonjanoinen kirjoitti:

    Miten mitataan painoindeksillä onko ylipainoinen???TÄRKEÄÄÄ!!!!!!!!!!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu