niin, mitä ois tehtävissä, kun on tuota jatkuvaa alilämpöä päivästä toiseen, aina niin heikko olo, 4 kertaa olen julkisilla paikoilla pökränny, muutama kotona... painossa ei vikaa(160/50), eli missä vika? onko lääkettä alilämpöön?
kiitos jo etukäteen:)
kiitos jo etukäteen:)
Vastaukset 3
Vanhimmat
ole laihduttamassa ja syö liian vähän ?
Oletko kasvisruokavaliolla?
-Lämpöä saat rukiista, proteenipitoisista, hivenen rasvaa sis. ruuista
Liikutko liian vähän ?
-Juoksulenkki tai aerobig-tunti (päivittäin) saa veret liikkeelle ja lämmittää
Jännittääkö sinua jokin asia ? Väsyttääkö ?
-Keskustelu apu auttaa ????
Alilämpöä ei tarvitse hoitaa jos lämpö on yli 35 Celsiusta syvältä peräsuolesta mitattuna. Heikkoon oloon voi syynä olla matala verenpaine. Verenpaine taas nousee helposti syömällä suolaista ruokaa ja juomalla runsaasti esim vettä.
mul on alhanen verenpaine (55/90) suolaa...vettä...jaaha, kokeillaan:)
mul oli esim tänään 34.4... peräsuolesta??? no ei nyt kai...? kainalosta mä ainakin mittasin...